Monthly Archives: april 2019

Autisme en de darm-hersenas

De darm staat in directe relatie met het brein, en vice versa. Zo heeft meer dan de helft van de kinderen met autisme darmklachten zoals constipatie, diarree of een spastisch colon. En de ernst van deze klachten is tevens gerelateerd aan de mate van dysbiose van het darmmicrobioom. De beïnvloeding van de hersenen vanuit de…

Lees meer

Voeding, vet en psyche

Het is in de orthomoleculaire en functionele geneeskunde alom bekend dat bepaalde typen vet het risico op depressie en angst kunnen verminderen. En dat dit type vet bij bestaande stemmings- en angstklachten de ernst van de klachten vermindert of zorgt voor een sneller herstel. Het gaat er in een behandeling dan meestal om de inname…

Lees meer

Omega-3 gunstig voor spieren

Suppletie met een combinatie van de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) kan spierpijn en spierschade verminderen, zo blijkt uit een Japanse review.   De wetenschappers selecteerden relevante studies, zowel humane als dierstudies, waarin het effect van omega 3-visvetzuren op spieren was onderzocht.   Hoewel niet alle resultaten consistent zijn, zijn er positieve effecten…

Lees meer

Koffiedrinker leeft langer

Het drinken van koffie is geassocieerd met een lager sterfterisico. Dit blijkt uit een Britse, grootschalige studie.   De wetenschappers maakten gebruik van de UK Biobank waarin gegevens verzameld zijn van meer dan negen miljoen Britten die gevolgd werden in de periode van 2006 tot eind 2016. Van de meer dan 500.000 Britten die ermee…

Lees meer

Vitamine C-toediening verkort verblijf op intensive care

Toediening van vitamine C verkort de verblijfsduur op de intensive care (IC) met gemiddeld 8%, zo blijkt uit een recente meta-analyse. In deze studie die gepubliceerd werd in het wetenschappelijke tijdschrift Nutrients, werden 1766 patiënten geïncludeerd.   Vitamine C is betrokken bij de synthese van noradrenaline, vasopressine en carnitine. Noradrenaline en vasopressine beïnvloeden beiden het…

Lees meer

Blootstelling aan lood leidt tot mentale problemen

Hoe sterker mensen in hun kindertijd zijn blootgesteld aan lood, des te groter is de kans op een verminderde geestelijke gezondheid. Dat is de conclusie van een onderzoek onder honderden personen die in 1972/1973 waren geboren in de tweede stad van Nieuw-Zeeland, Dunedin.   Bekend is dat in de jaren zeventig en tachtig van de…

Lees meer

Hogere eiwitinname verlaagt kans op beperkingen op hoge leeftijd

In een prospectieve cohortstudie, gepubliceerd in Journal of the American Geriatrics Society, bekeken onderzoekers hoe eiwitinname kan helpen bij het behoud van onafhankelijkheid op oudere leeftijd. De onderzoekers kwamen tot de conclusie dat een hogere eiwitinname, dat wil zeggen 1,0 g/kg lichaamsgewicht of meer, geassocieerd is met gunstiger vooruitzichten wat betreft onafhankelijkheid bij de oudste…

Lees meer

L-carnitine effectief bij inspanning

Suppletie met L-carnitine verbetert de inspanningscapaciteit door zijn spilfunctie in de vetzuuroxidatie en het energiemetabolisme.   Wetenschappers van Tufts University en van een supplementenfabrikant publiceerden een review over het effect van L-carnitine. Hiervoor doorzochten ze de medische databank Pubmed en selecteerden 32 relevante studies waarin het effect van carnitinesuppletie bij atleten, gezonde proefpersonen en ouderen…

Lees meer