Afslanken gaat beter met drie dan met zes maaltijden per dag

zaterdag, juli 7, 2018 @ 12:07 PM

AfslankenAls je wilt afslanken, dan moet je de hoeveelheid voedsel die je dagelijks tot je neemt verdelen over zes maaltijden per dag, vertellen sommige dieetgoeroes, en niet over drie. Door de constante toevoer van voedingsstoffen reageert je lichaam niet op het afknijpen van de totale hoeveelheid kilocalorieën per dag, en blijft je calorieverbruik op niveau. En daardoor verloopt het vetverlies merkbaar vlotter. Slim toch? Jammer dat die theorie niet klopt.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.