Bèta-Alanine werkt beter als je het inneemt tijdens de maaltijd

maandag, maart 21, 2016 @ 11:03 AM

carnosine-metabolismeSporters hebben meer baat bij suppletie met bèta-alanine als ze het aminozuur innemen tijdens de maaltijd. Sportwetenschappers van Ghent University in België ontdekten dat bij inname van bèta-alanine tijdens de maaltijd de concentratie carnosine in de spieren sneller toeneemt dan bij inname tussen de maaltijden door.

 

Carnosine & bèta-alanine

 

Lees meer…

Comments are closed.