Combinatie krachttraining en vitamine D maakt taille slanker

zaterdag, januari 16, 2016 @ 08:01 PM

Vitamine DAls twintigers gaan krachttrainen, dan verliezen ze meer vet in hun middel als ze daarbij ook vitamine D slikken. Bovendien bouwen ze meer snelheid op, schrijven bewegingswetenschappers van Purdue University binnenkort in Clinical Nutrition. Effecten van de suppletie op de toename van de spiermassa en de kracht door training vonden de onderzoekers echter niet.

 

Vitamine D & spieren

 

Lees meer…

Comments are closed.