Dagelijkse inname van 7.12 gram leucine stopt spierverlies door veroudering

donderdag, maart 31, 2016 @ 11:03 AM

SpierenVeroudering gaat gepaard met verlies van spiermassa. Hoe en waarom veroudering spieren afbreekt snappen wetenschappers nog steeds niet, maar misschien weten ze ondertussen wel hoe je dat proces kunt stoppen. Je hoeft er alleen maar voor te zorgen dat je elke dag via eiwitrijke voedingsmiddelen voldoende leucine binnenkrijgt. Volgens de Australische voedingswetenschapper Cameron Keith McDonald zet een dagelijkse dosis van 7.12 gram leucine spierverlies door veroudering stop.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.