Dieet met veel visolie, curcumin, magnesium en andere natuurlijke ontstekingsremmers vertraagt veroudering

zondag, april 2, 2017 @ 12:04 PM

Ontstekingsremmende-voedingHoe meer ontstekingsremmende voedingstoffen – zoals omega-3-vetzuren, curcumin, knoflook, gember en magnesium – je binnenkrijgt, hoe minder snel verouder je. Dat ontdekten Spaanse voedingswetenschappers. Volgens hun studie vertraagt een voedingspatroon met een geringe dietary inflammatory index het korter worden van de telomeerlengte.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.