Krachtsporters op dieet houden spiermassa vast door suppletie met BCAA’s

vrijdag, januari 8, 2016 @ 11:01 PM

GewichtsverliesBodybuilders, fitnessfanaten en andere sporters die aan krachttraining doen kunnen tijdens een dieet dat het vetpercentage moet verlagen verlies van spiermassa en kracht voorkomen door suppletie met een forse dosis BCAA’s. Dat schrijven bewegingswetenschappers van het College of Charleston in de VS in de Journal of the International Society of Sports Nutrition.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.