Krachttraining resulteert in meer spiergroei in combinatie met warmtebehandeling

maandag, januari 30, 2017 @ 02:01 PM

SpiermassaKrachttraining resulteert mogelijk in meer spiermassa als sporters hun spieren ook nog eens 3 keer per week blootstellen aan een warmtebron die de temperatuur van hun spieren met 4 graden Celsius verhoogt. Dat schrijven bewegingswetenschappers van Korea University binnenkort in Aging – Clinical and Experimental Research. De Koreanen experimenteerden met 65-plussers.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.