Liggen tijdens en na de maaltijd slecht voor spieropbouw

zaterdag, mei 20, 2017 @ 09:05 AM

SpiermassaJe lichaam neemt de aminozuren uit de eiwitten in je voeding beter op als je die eiwitten inneemt en verteert als je rechtop zit of staat. Dat blijkt uit een Nederlands onderzoek, dat is gepubliceerd in Nutrients.

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.