Metastudie: taurine verbetert sportieve prestaties

dinsdag, december 25, 2018 @ 01:12 PM

TaurineSuppletie met taurine vergroot het uithoudingsvermogen van duursporters. Dat concluderen sportwetenschappers, verbonden aan St Mary’s University in Londen, in een metastudie die is verschenen in Sports Medicine. Een eenmalige dosis van 1 gram taurine, ingenomen voor een training of wedstrijd, werkt net zo goed als hogere doses die sporters over een langere periode innemen.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.