Sporters presteren beter na zes dagen spinazie, boerenkool of bieten eten

donderdag, oktober 6, 2016 @ 10:10 AM

BietenNadat sporters zes dagen lang elke dag bietjes, spinazie of boerenkool hebben gegeten, presteren ze beter. Dankzij het natuurlijke nitraat in die groenten houden ze hoog-intensieve inspanningen langer vol. Dat schrijven Italiaanse fysiologen in Nutrients.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.