Vitamine A, C en E helpen de kortslaper om slank te blijven

maandag, november 20, 2017 @ 01:11 PM

SlapenEen leefstijl met voldoende slaap vermindert in ieder geval bij mannen, en misschien ook bij vrouwen, de kans op overgewicht. Maar als mannen te weinig slapen, dan kunnen ze zichzelf tegen overgewicht beschermen als ze via hun voeding voldoende vitamine A, C en binnenkrijgen. Dat schrijven Koreaanse voedingswetenschappers van Ewha Womans University in Nutrients.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.