Bloeddrukverlaging door beweging vergelijkbaar met verlaging door medicatie

vrijdag, december 28, 2018 @ 03:12 PM

BewegingAls je een hoge bloeddruk hebt, is het effect van lichaamsbeweging net zo groot als het effect van bloeddrukverlagende medicatie. Zeker de combinatie van duur- en krachttraining kan de bloeddruk flink verlagen. Dat schrijven Engelse en Amerikaanse wetenschappers in de British Journal of Sports Medicine. Ze verzamelden 391 eerder verschenen trials, aggregeerden de uitkomsten van de studies, en analyseerden die opnieuw.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.