Monthly Archives: juni 2022

Methylsulfonylmethaan (MSM)

Methylsulfonylmethaan (MSM)
MSM is een organische zwavelverbinding, die van nature uit in het lichaam voorkomt, alsook in verschillende fruit-, groenten-, en graansoorten. Samen met vitamine C en andere zwavelverbindingen (Glucosamine en chondroïtine) wordt het ingezet ter ondersteuning van gewrichtsklachten zoals osteoartritis.   Echter MSM blijkt ook effectief te zijn in het reduceren van seizoensgebonden allergische rhinitis (SAR). Een…

Lees meer

Gebruikers van eiwitten en multivitamines voelen zich fitter en gezonder

Mensen die eiwitsupplementen of multivitamines gebruiken voelen zich gezonder en fitter dan mensen die dat niet doen. Ook voelen supplementengebruikers zich alerter, vrolijker, helderder en meer ontspannen. Dat ontdekten onderzoekers van de US Army Research Institute of Environmental Medicine die meer dan vijfduizend soldaten en medewerkers van de Amerikaanse kustwacht ondervroegen.   Studie   Lees…

Lees meer

Meer testosteron en rode bloedcellen door Royal Jelly

Bijenlarven groeien uit tot supervruchtbare en robuuste koninginnenbijen als ze 'koninginnengelei' of Royal Jelly krijgen. Op mensen heeft Royal Jelly een vergelijkbaar effect, aldus het al wat oudere Japanse onderzoek dat we vonden in Nutrition Journal. De Japanners gaven Royal Jelly aan volwassenen van 42-83 jaar en zagen dat daardoor hun testosteronspiegel en hun aanmaak van rode…

Lees meer

Rozengeur voor mentale gezondheid

In de traditionele Perzische geneeskunst wordt de geur van de roos al eeuwen gebruikt als ‘lafenis voor de ziel’. De olie van de roos is de kostbaarste van alle geuren: voor 1 kilo essence wordt 5000 kilo bloemen gebruikt. De overlevering spreekt van de roos als lafenis voor de ziel, een geurend gedicht wat het…

Lees meer

Aantal pesticiden op fruit enorm toegenomen ondanks EU-afspraken

In een nieuwe studie concludeert Pesticide Action Network (PAN) Europe dat het gebruik van giftige stoffen op fruit de afgelopen negen jaar met 53 procent is gestegen. Dit blijkt uit een analyse van 97.170 monsters. Zo’n 29 procent van al het in Europa aangeplante fruit blijkt zulke stoffen te bevatten. Daarbij gaat het om zeer…

Lees meer

Zeedenschors verlaagt bloeddruk bij diabetici

Een extract uit zeedenschors (pycnogenol of het actievere OPC) kan het risico van hartziekten bij mensen met diabetes van het type 2 gevoelig verminderen. Dit komt omdat zeedenschors een zeer gunstige invloed heeft op een aantal gezondheidsbedreigende factoren die typisch zijn voor een patiënt die aan suikerziekte lijdt. Pycnogenol en OPC bevatten flavonoïden die gewonnen worden uit de bast van de…

Lees meer

Suppletie met magnesium voorkomt migraine

Suppletie met magnesium voorkomt migraine
Migraine is niet zeldzaam. Het is het meest voorkomende neurologische probleem onder voor de rest gezonde mensen. In 2003 meldden neurologen van het Amerikaanse Kaiser Permanente dat magnesiumsuppletie bij jonge migrainepatiënten het aantal dagen met hoofdpijn met ruim veertig procent vermindert.   Studie   Lees meer...

Lees meer

SAMe verzacht depressie

Suppletie met S-adenosyl-methionine, meestal afgekort tot SAMe, verbetert volgens de supplementenindustrie het humeur. En volgens een Italiaanse overzichtsstudie zou dat wel eens kunnen kloppen.   Studie   Lees meer...

Lees meer