Monthly Archives: juli 2022

Een eenvoudige en beschaafd gedoseerde multivitamine reduceert de bijwerkingen van de anticonceptiepil. Volgens een studie die in 2015 is gepubliceerd, vermindert daardoor de kans de vrouwen stoppen met 'de pil' met misschien wel een factor 3. Vitamines & de pil Lees meer...

Lees meer

Een deel van het verouderingsproces komt op het conto van vrije zuurstofradicalen die cellen en weefsels beschadigen. Een dagelijkse dosis taurine legt dat sloopwerk aan banden. Studie Lees meer...

Lees meer

Sint Janskruid werkt toch heus tegen depressie. Dat blijkt uit een metastudie die de gegevens uit drie dozijn eerder verschenen trials samenvoegde en opnieuw analyseerde. Studie Lees meer...

Lees meer

De zeurpieten die beweren dat L-carnitine een waardeloos afslanksupplement is, hebben ongelijk. Je moet het effect van carnitine niet overdrijven, maar volgens een metastudie die is verschenen in Clinical Nutrition Espen werkt het spul wel degelijk vetverlies in de hand. Metastudie Lees meer...

Lees meer

Mannen die dagelijks gemiddeld drie grote eetlepels met erwten, kidneybonen of een andere peulvrucht eten, halveren hun kans op prostaatkanker zo ongeveer. Dat suggereert een epidemiologische studie die is verschenen in de British Journal of Nutrition. Studie Lees meer...

Lees meer

Op het web vertellen tientallen blogs over de voordelen van suppletie met CBD-olie voor sporters. CBD [voluit: cannabidiol] zou het herstel van zware trainingen versnellen. Volgens een Duitse humane studie, uitgevoerd met krachtsporters als proefpersoon, zou dat wel eens kunnen kloppen. Studie Lees meer...

Lees meer

Als je nachten lang wakker ligt, heb je weinig aan kamille. Maar als je al redelijk goed slaapt en op zoek bent naar een natuurlijk middel dat de kwaliteit van je slaap verbetert, dan heb je aan kamille een hele goeie. Metastudie Lees meer...

Lees meer

Heb je nou teveel vet of niet? Die vraag kun je beter beantwoorden met een meetlint dan met een weegschaal. De omvang van je middel - je tailleomvang - is veelzeggender dan je BMI. Dat concluderen vetzuchtonderzoekers van het Pennington Biomedical Research Center in de International Journal of Obesity. Taille Lees meer...

Lees meer

Suppletie met taurine kan diabeten misschien helpen om hun glucosespiegel beter onder controle te houden. Dat suggereert een metastudie die is verschenen in Food Chemistry Molecular Sciences. Studie Lees meer...

Lees meer

Hoe gezonder je eet - zeg maar: hoe meer groenten en fruit je eet - hoe vaker, intensiever en aangenamer je droomt. Als dromen inderdaad boodschappen zijn die je onderbewuste aan je bewustzijn wilt overbrengen, dan komen die boodschappen beter door naarmate je voedingspatroon gezonder is. Studie Lees meer...

Lees meer