Monthly Archives: september 2026

Rol voor biotische interventies tijdens menopauze

Rol voor biotische interventies tijdens menopauze
De afname van oestrogeen tijdens de menopauze gaat gepaard met veranderingen in de gastro-intestinale fysiologie, waaronder verschuivingen in de samenstelling van de darmmicrobiota en een verminderde darmbarrièrefunctie. In hoeverre kunnen biotische interventies (pro-, pre-, syn- en postbiotica) de connectie tussen de darm en de menopauze positief beïnvloeden? Een bibliometrische analyse van biotische studies van de…

Lees meer

Vega(n) voeding: geassocieerd met onvoldoende eiwit- en micronutriënteninname

Vega(n) voeding: geassocieerd met onvoldoende eiwit- en micronutriënteninname
Plantaardige voeding wordt in verband gebracht met gezondheidsvoordelen, maar kan ook het risico op een onvoldoende inname van bepaalde voedingsstoffen vergroten. Dit blijkt uit een cross-sectionele studie onder Nederlandse oudere volwassenen die al tientallen jaren vegetarisch of veganistisch eten. Aan de studie namen twintig vegetariërs en zes veganisten deel met een mediane leeftijd van 76…

Lees meer

Melatonine bij slechte slaap

Melatonine bij slechte slaap
Melatonine met vertraagde afgifte kan bij gezonde volwassenen met een slechte slaapkwaliteit verschillende aspecten van de slaap verbeteren, zo blijkt uit een recente studie. Deelnemers sliepen langer en efficiënter, vielen sneller in slaap en lagen ’s nachts minder lang wakker. Onderzoekers voerden in India een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie uit onder 62 gezonde volwassenen van…

Lees meer

Olijfolie beschermt tegen arteriosclerose

Olijfolie beschermt tegen arteriosclerose
Arteriosclerose, de primaire oorzaak van hart- en vaatziekten, wordt gekenmerkt door een chronische laaggradige ontsteking van de vaatwanden, dat leidt tot atherothrombose. Dit is oorzaak van doorbloedingsstoornissen, hypertensie en overbelasting van het hart, tromboses en embolen. arteriosclerose tast niet alleen hart en grote slagaders aan, maar ook de kleinere bloedvaatjes, in benen en voeten, organen,…

Lees meer

Alfa-liponzuur verlicht pijn van carpale tunnel syndroom

Alfa-liponzuur verlicht pijn van carpale tunnel syndroom
Supplementen met (alfa)liponzuur en gamma-linoleenzuur verminderen de symptomen van het carpale tunnel syndroom. De pijn daalde bij de helft van de patiënten, dat was het duidelijke resultaat van een Italiaanse studie. In het begin van de studie was 75% van de patiënten nog aangewezen op een chirurgische ingreep. Na negentig dagen daalde dit percentage naar…

Lees meer

Vitamine D beschermt het brein

Vitamine D beschermt het brein
Een hoge dosis vitamine D lijkt het geheugen te ondersteunen bij mensen met een verhoogd risico op dementie. Dat blijkt uit onderzoek van Emory University, waarbij wetenschappers keken naar vitamine D-gebruik bij volwassenen met slaapproblemen en milde cognitieve achteruitgang; vaak een vroeg signaal van dementie. De onderzoekers vergeleken 54 deelnemers die dagelijks minstens 5000 internationale…

Lees meer

Gember kan afvoer van cholesterol via HDL bevorderen

Gember kan afvoer van cholesterol via HDL bevorderen
In deze studie is onderzocht in hoeverre het gebruik van gembersuppletie de capaciteit verbeterde om cholesterol uit macrofagen op te nemen, de zogenoemde cholesteroleffluxcapaciteit. Dit vormt een eerste stap in het omgekeerde cholesteroltransport, waarbij overtollig cholesterol uit cellen naar de lever wordt afgevoerd. Om dit te onderzoeken kregen 35 gezonde deelnemers in een gerandomiseerde, dubbelblinde,…

Lees meer