Yearly Archives: 2026

Dagelijkse suppletie met gember verbetert bij gezonde volwassenen het vermogen van HDL om cholesterol uit cellen af te voeren. Ook lijkt gember het bloed beter bestand te maken tegen oxidatieve stress, zo blijkt uit een recente klinische studie. Aan deze gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde cross-overstudie namen 40 gezonde volwassenen deel; 35 deelnemers voltooiden beide onderzoeksperioden. Hun…

Lees meer

Een gemodificeerd ketogeen dieet lijkt mogelijk invloed te hebben op autismekenmerken bij jonge kinderen. Dat blijkt uit een recente gerandomiseerde gecontroleerde studie onder kinderen van twee tot vijf jaar met een autismespectrumstoornis. In een gecontroleerde studie verdeelden onderzoekers 62 kinderen willekeurig over twee groepen. Beide groepen volgden gedurende twee maanden een intensief revalidatieprogramma. De interventiegroep…

Lees meer

Als je last hebt van versleten gewrichten, kan een dagelijkse dosis van 20 gram inuline ervoor zorgen dat je minder last hebt van pijn. Dat blijkt uit een Britse trial die is verschenen in Nutrients. Studie Lees meer...

Lees meer

Melatonine staat vooral bekend als het hormoon dat het circadiane ritme en de slaap-waakcyclus reguleert. Maar het hormoon lijkt ook betrokken bij de regulatie van het glucosemetabolisme. Een nieuwe systematische review en meta-analyse onderzocht wat suppletie met melatonine doet met verschillende markers voor de glucoseregulatie. De onderzoekers analyseerden 30 gerandomiseerde gecontroleerde studies met in totaal…

Lees meer

De afname van oestrogeen tijdens de menopauze gaat gepaard met veranderingen in de gastro-intestinale fysiologie, waaronder verschuivingen in de samenstelling van de darmmicrobiota en een verminderde darmbarrièrefunctie. In hoeverre kunnen biotische interventies (pro-, pre-, syn- en postbiotica) de connectie tussen de darm en de menopauze positief beïnvloeden? Een bibliometrische analyse van biotische studies van de…

Lees meer

Plantaardige voeding wordt in verband gebracht met gezondheidsvoordelen, maar kan ook het risico op een onvoldoende inname van bepaalde voedingsstoffen vergroten. Dit blijkt uit een cross-sectionele studie onder Nederlandse oudere volwassenen die al tientallen jaren vegetarisch of veganistisch eten. Aan de studie namen twintig vegetariërs en zes veganisten deel met een mediane leeftijd van 76…

Lees meer

Melatonine met vertraagde afgifte kan bij gezonde volwassenen met een slechte slaapkwaliteit verschillende aspecten van de slaap verbeteren, zo blijkt uit een recente studie. Deelnemers sliepen langer en efficiënter, vielen sneller in slaap en lagen ’s nachts minder lang wakker. Onderzoekers voerden in India een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie uit onder 62 gezonde volwassenen van…

Lees meer

Arteriosclerose, de primaire oorzaak van hart- en vaatziekten, wordt gekenmerkt door een chronische laaggradige ontsteking van de vaatwanden, dat leidt tot atherothrombose. Dit is oorzaak van doorbloedingsstoornissen, hypertensie en overbelasting van het hart, tromboses en embolen. arteriosclerose tast niet alleen hart en grote slagaders aan, maar ook de kleinere bloedvaatjes, in benen en voeten, organen,…

Lees meer

Supplementen met (alfa)liponzuur en gamma-linoleenzuur verminderen de symptomen van het carpale tunnel syndroom. De pijn daalde bij de helft van de patiënten, dat was het duidelijke resultaat van een Italiaanse studie. In het begin van de studie was 75% van de patiënten nog aangewezen op een chirurgische ingreep. Na negentig dagen daalde dit percentage naar…

Lees meer

Een dieet met veel vitamine C kan misschien het krimpen van de hersenen door veroudering helpen vertragen. Dat suggereert een Japanse MRI-studie die op 10 juni 2026 is verschenen in PLoS One. Studie Lees meer...

Lees meer