Monthly Archives: juni 2026

Een week geleden schreven we over de positieve effecten van salie - andere naam: Salvia officinalis - op de cognitieve vermogens van mensen met een milde vorm van dementie. Salie laat ook de hersenen van jonge mensen beter werken als die moeten presteren onder stress. Studie Lees meer...  

Lees meer

Als je elke dag twee koppen thee van salie - wetenschappelijke naam: Salvia officinalis - drinkt, stijgt de concentratie van het 'goede cholesterol' HDL en zakt de concentratie van het 'slechte cholesterol' LDL in het bloed op een spectaculaire manier. Dat blijkt uit een kleine trial die is verschenen in de International Journal of Molecular Sciences. Studie…

Lees meer

Suppletie met een alleszins redelijke dosis bromelaïne reduceert de ernst van colitis ulcerosa met zestig procent. Voor patiënten met een milde vorm van colitis ulcerosa kan dat betekenen dat de ziekte in remissie gaat. Dat blijkt uit een humane studie die is verschenen in Scientific Reports. Studie Lees meer...

Lees meer

Rozemarijn kan in een redelijke dosis je hersenen beter laat werken. Volgens een trial die verscheen in Complementary Therapies in Clinical Practice, verbetert suppletie met rozemarijn je geheugen en je gemoedstoestand. Studie Lees meer...

Lees meer

Melatonine is een neurohormoon dat niet alleen belangrijk is voor controle van het slaap-waakritme, maar ook vele belangrijke fysiologische effecten uitoefent. Naast zijn antioxidatieve en anti-inflammatoire eigenschappen, blijkt het ook een significant neuroprotectief potentieel te hebben. Melatonine is een essentiële beschermer van hersenneuronen en hersenfuncties. Het bevordert de neurogenese (aanmaak van nieuwe neuronen) en plasticiteit (ontwikkeling…

Lees meer