Monthly Archives: juni 2026

Voedingsvezels verbeteren bij volwassenen met obesitas niet alleen het HDL-cholesterol, maar ook verschillende aspecten van de stemming. Probiotica daarentegen, laten nauwelijks effecten zien, zo blijkt uit een recente studie. Onderzoekers voerden een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie uit onder 55 volwassenen met obesitas. De deelnemers waren gemiddeld 41 jaar oud en hadden een verhoogd vetpercentage (>25%…

Lees meer

Een cannabisolie met gelijke hoeveelheden THC en CBD lijkt veilig en goed verdraagbaar bij mensen met fibromyalgie. Gebruik leidt mogelijk tot minder pijn, een betere slaapkwaliteit en een lagere ziektelast. Bij deze gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde pilotstudie includeerden onderzoekers 24 volwassenen met fibromyalgie. Alle deelnemers voldeden aan de diagnostische criteria van het American College of Rheumatology…

Lees meer

Lange vliegtuigvluchten en andere reizen zijn geassocieerd aan oedeem (=zwelling) van de benen en veneuze trombose, met risico op embolie. De langdurige immobiliteit, in combinatie met de lagere luchtdruk in de cabine, leidt tot uitzetting van de venen. Zo’n 10 % van passagiers op lange vluchten zou risico lopen op diepe veneuze trombose, soms met…

Lees meer

Wetenschappers hebben het verband onderzocht tussen de concentratie van het omega-3 vetzuur DHA in het bloed en het ontstaan van dementie en de ziekte van Alzheimer. Dergelijk onderzoek is belangrijk omdat neurologen een verviervoudiging van het aantal dementiegevallen voorspellen tegen het jaar 2050. Preventie is dus meer dan noodzakelijk. Tijdens de klinische studie werden 899 mannen…

Lees meer

Fel ochtendlicht verbetert de nuchtere bloedglucose bij opgenomen patiënten met een depressie, zo blijkt uit een recente studie. Mogelijk dragen veranderingen in het cortisolritme bij aan de verbeterde glucoseregulatie. Onderzoekers voerden een gerandomiseerde gecontroleerde studie uit bij 48 opgenomen patiënten met een depressie volgens de DSM-IV-criteria. De deelnemers hadden matige tot ernstige depressieve klachten. De…

Lees meer

Baby's krijgen een povere samenstelling van de darmmicrobiota (darmflora) wanneer de moeders stress ervaren tijdens de zwangerschap. De baby's hebben ook vaker last van allergieën en spijsverteringsproblemen, die een grote impact kunnen hebben op de ontwikkeling van het kind. De studie die wetenschappers van de Radboud Universiteit Nijmegen geleid hebben, had het stressniveau van de…

Lees meer

Een bijna onvermijdelijk gevolg van antibiotica is diarree. Dit komt doordat antibiotica niet alleen ziekmakende bacteriën in het lichaam aanvallen, maar bij passage in de darm ook de darmflora doden. En dit veroorzaakt meestal diarree. Pre- en probiotica zijn het beste middel om de darmflora weer snel op te bouwen. Vroeger werd aangeraden daar pas mee te beginnen na…

Lees meer

Het wetenschappeljk tijdschrift 'Autoimmunity' publiceerde een studie waaruit moet blijken dat groene thee in staat is om mensen te beschermen tegen het Sjögren syndroom. Dat is een auto immuun ziekte waarbij de slijmvliezen in de mond, de ogen en op alle andere plaatsen in het lichaam uitdrogen. Een belangrijk kenmerk van dit ziektebeeld is het feit dat o.a. de…

Lees meer

Volgens een vaak gehoorde tip moet je voldoende water drinken als je sneller gewicht wilt verliezen. Maar wat zegt de wetenschappelijke literatuur hierover? - Als je een glas water drinkt tijdens de maaltijd ga je minder calorieën innemen. Iemand die geen water drinkt tijdens zijn maaltijd, eet 8,7% meer calorieën. - Gezoete dranken vervangen door…

Lees meer

Voeding lijkt een grote rol te spelen bij het ontstaan en de ernst van acne. Uit onderzoek blijkt dat een voedingspatroon met ontstekingsremmende eigenschappen de huidconditie kan verbeteren. In een interventiestudie nam de ernst van acne na vier weken af bij bijna driekwart van de deelnemers die een aangepast voedingspatroon volgden. Dit onderzoek onder 92…

Lees meer