Fosfatidylserine vermindert ADHD

dinsdag, juli 2, 2019 @ 01:07 PM

ADHDEen supplement met fosfatidylserine (200 mg) vermindert ADHD-symptomen bij kinderen. Na twee maanden waren de symptomen gemiddeld met 37% verminderd. De verbeteringen uitten zich zowel op vlak van hyperactiviteit als op vlak van gebrek aan concentratie. Ook het geheugen ging erop vooruit.

 

Fosfatidylserine is een natuurlijke voedingsstof die in het bijzonder voor hersencellen van belang is. Onze hersencellen zenden voortdurend elektrische prikkels naar elkaar toe, vooral wanneer we hen aan het denken zetten. Fosfatidylserine ondersteunt de geleiding van die elektrische prikkels. Andere studies hadden al aangetoond dat fosfatidylserine effectief is om stress te beheersen. Fosfatidylserine zit onder andere in (soja)lecithine en eidooiers.

 

Referentie:

Hirayama S, Terasawa K, Rabeler R, et al.The effect of phosphatidylserine administration on memory and symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder: a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. J Hum Nutr Diet. 2014 Apr;27 Suppl 2:284-91.

 

Bron: ABC Gezondheid

Comments are closed.