Meer vitamine D, meer spiermassa

zaterdag, maart 14, 2015 @ 12:03 PM

Vitamine D3Als de hoeveelheid vitamine D in je bloed optimaal is – en dat is bij verrassend weinig mensen het geval – dan heb je meer spiermassa dan als je vitamine D-status te laag is.

Dat concluderen voedingswetenschappers van Mahidol University in Thailand in een kleine epidemiologische studie, waaraan 163 te dikke maar gezonde mannen en vrouwen meewerkten.

 

Lees meer…

Comments are closed.