Twee weken extra vitamine D: fitter, minder snel vermoeid, een lagere bloeddruk en minder cortisol

woensdag, september 14, 2016 @ 07:09 PM

Vitamine DGeef een groep gezonde mensen twee weken lang elke dag 50 microgram vitamine D3, en hun uithoudingsvermogen neemt significant toe. Ze ervaren tijdens lichamelijke inspanning minder vermoeidheid en leggen meer meters af, hun bloeddruk wordt lager en de concentratie cortisol in hun lichaam neemt af. Dat schrijven Schotse onderzoekers, verbonden aan Queen Margaret University, in Therapeutic Advances in Endocrinology and Metabolism.

 

Studie

 

Lees meer…

Comments are closed.