Monthly Archives: mei 2025

DHA verbetert geheugen en celveroudering

Dagelijkse consumptie van een drank met DHA uit tonijnresten kan celveroudering vertragen en het werkgeheugen verbeteren bij vrouwen in de overgang. Dat blijkt uit een Thaise pilotstudie uitgevoerd door onderzoekers van de Khon Kaen University. In deze dubbelblinde, placebogecontroleerde studie namen zestig gezonde peri- en postmenopauzale vrouwen tussen de 45 en 60 jaar deel. De…

Lees meer

Salvia van nut bij PCOS-patiënten

Een studie, gepubliceerd in BMC Complementary Medicine and Therapies, heeft de effecten van Salvia officinalis (salie) onderzocht op lipidenprofiel en oxidatieve stress bij vrouwen met het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS). In deze studie werden 70 vrouwen tussen 15 en 40 jaar met recent gediagnosticeerde PCOS willekeurig toegewezen aan twee groepen: de kruidengroep en de placebogroep. Deelnemers uit de kruidengroep hadden…

Lees meer

In deze dosis verlaagt chia de bloeddruk

Chia is een bloeddrukverlager. Als je elke dag 4 eetlepels chia eet - en dat ook nog eens minstens 10 weken volhoudt - moeten zowel je bovendruk als je onderdruk significant lager zijn dan daarvoor. Dat blijkt uit een metastudie die in 2024 verscheen in Complementary Therapies in Medicine. Studie Lees meer...

Lees meer

Supplement met taurine maakt je beter bestand tegen hitte

Taurine onderscheidt zich van alle supplementen die sporters graag gebruiken. Het zorgt ervoor dat het lichaam beter is bestand tegen hitte. Dat blijkt uit een meta-analyse die Britse sportswetenschappers in januari 2025 publiceerden in de American Journal of Physiology | Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. Studie Lees meer...

Lees meer