Monthly Archives: december 2025

Rozenbottel is een natuurlijke ontstekingsremmer zonder de bijwerkingen van klassieke ontstekingsremmers. Twee derde van de patiënten met artrose ondervinden verbetering met 2,5 à 5 gram poeder van rozenbottel. Ook kan verlichting van chronische ruggewrichtspijn en reumatische pijn behaald worden. Rozenbottel heeft een ontstekingsremmende werking gelijkaardig aan die van NSAID's, farmaceutische ontstekingsremmers die bijwerkingen kunnen veroorzaken zoals lever-, nier-, maag-, darm- en…

Lees meer

Zowel voor het voorkomen van osteoporose als voor het herstel van botbreuken is de combinatie van vitamine D3 en vitamine K2 essentieel. Maar ook de voorraad silicium is cruciaal. En daar schort het vaak aan door de moderne voeding: Ondanks dat silicium één van de meest voorkomende elementen op aarde is, is door de verarming van de landbouwgronden het gehalte aan…

Lees meer

Een recente studie toont dat meerdere sessies met volledige lichaamskoeling (cryotherapie) op -120 °C de vitamine D-(25-OH)-spiegel verhogen bij zowel vrouwen met multiple sclerose (MS) als bij een gezonde controlegroep, zonder blootstelling aan UV-licht of vitamine D-suppletie. Onderzoekers rekruteerden twee groepen vrouwen: een MS-groep en een gezonde controlegroep. De MS-groep bestond uit vrouwen met een…

Lees meer