Yearly Archives: 2025

Een studie, gepubliceerd in BMC Complementary Medicine and Therapies, heeft de effecten van Salvia officinalis (salie) onderzocht op lipidenprofiel en oxidatieve stress bij vrouwen met het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS). In deze studie werden 70 vrouwen tussen 15 en 40 jaar met recent gediagnosticeerde PCOS willekeurig toegewezen aan twee groepen: de kruidengroep en de placebogroep. Deelnemers uit de kruidengroep hadden…

Lees meer

Suppletie met L-arginine verbetert de seksualiteit van depressieve vrouwen die SSRIs gebruiken. Dat blijkt uit een kleine trial die in 2024 verscheen in BMC Psychiatry. Studie Lees meer...

Lees meer

Chia is een bloeddrukverlager. Als je elke dag 4 eetlepels chia eet - en dat ook nog eens minstens 10 weken volhoudt - moeten zowel je bovendruk als je onderdruk significant lager zijn dan daarvoor. Dat blijkt uit een metastudie die in 2024 verscheen in Complementary Therapies in Medicine. Studie Lees meer...

Lees meer

Astma is een chronische longaandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft en gepaard gaat met ontstekingen en luchtwegvernauwing. Ondanks bestaande behandelingen blijven sommige patiënten last houden van symptomen, vooral mensen met een moeilijk behandelbare of steroïdresistente vorm van astma. Nieuwe inzichten tonen aan dat astma niet als één ziekte moet worden gezien, maar als een verzameling…

Lees meer

IJzer speelt een belangrijke rol in de insulinesignalering. Er blijkt een duidelijke relatie te zijn tussen de ijzerstofwisseling en insulineresistentie (IR) bij kinderen en adolescenten met obesitas. Kinderobesitas is wereldwijd sterk toegenomen en wordt geassocieerd met diverse metabole, inflammatoire en systemische complicaties. Ongeveer 75 procent van de kinderen met obesitas blijft ook als volwassene obees,…

Lees meer

Kracht- en duurtraining verminderen significant insuline en testeron, en verbeteren enkele lipide-parameters bij vrouwen met het polycysteus-ovariumsyndroom, oftwel PCOS. Dat zijn Iraanse onderzoekers erachter gekomen bij dertig vrouwen die acht weken lang een trainingsprogramma volgden, of toegewezen werden naar de controlegroep. De index voor insulineresistentie verbeterde opmerkelijk. PCOS maakt ons duidelijk dat metabole problemen aan…

Lees meer

Koffie is gezond. Als je elke dag een paar koppen koffie drinkt, leef je langer. Maar dan moet je die koppen koffie wel drinken aan het begin van de dag, aldus een recente Amerikaanse epidemiologische studie. Studie Lees meer...

Lees meer

Er is geen twijfel meer dat minstens vijf porties groenten en fruit de gezondheid beschermt en het leven verlengt; dat hebben al meerdere grootschalige studies bevestigd. - De PURE-studie stelde op wereldschaal vast dat dit de cardiovasculaire mortaliteit vermindert met ruim een kwart, en het totale overlijdensrisico met 20%. - DE EPIC-studie volgde ruim 140.000…

Lees meer

De olie van zwarte komijn verbetert stijfheid en gezwollen gewrichten bij patiënten met reumatische artritis. De patiënten namen gedurende een maand twee capsules van 500 mg per dag en nadien een maand lang één capsule per dag. De patiënten volgden ook de conventionele therapie (onder meer methotrexaat en diclophenac, géén corticosteroïden). Nigella sativa (zwarte komijn) is een kruid dat…

Lees meer