Gezonde volwassenen die chlorella gebruiken, hebben een betere antioxidantstatus en minder stress- en aging biomarkers. Gebruik van chlorella heeft daarom anti-aging effecten en kan de algehele gezondheid verbeteren. Dit wordt nog eens bevestigd in een onderzoek met gezonde volwassenen [1].   Verouderen hoort bij het leven. Echter, verschillende omstandigheden, zoals blootstelling aan schadelijke stoffen en een…

Lees meer

Calorierestrictie om af te vallen heeft als nadeel dat er ook verlies optreedt van de vetvrije spiermassa. Voor het eerst is er een studie gedaan naar het effect van luteïne op lichaamsvet bij mensen met overgewicht. De resultaten suggereren dat suppletie met luteïne het effect van calorierestrictie ondersteunt, zonder dat er verlies optreedt van de…

Lees meer

Slechts een kleine groep patiënten met fibromyalgie heeft baat bij een behandeling met pregabaline. Recent onderzoek laat zien dat de behandeling met pregabaline mogelijk effectiever is als deze wordt gecombineerd met co-enzym Q10. De combinatie van deze middelen leidde tot significant minder pijn en angst.   Fibromyalgie is een aandoening die gepaard gaat met langdurige…

Lees meer

Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die gekarakteriseerd wordt door chronische gewrichtsontstekingen en de aanwezigheid van autoantistoffen in het bloed. Omega 3-vetzuren hebben belangrijke ontstekingsremmende en immunomodulerende eigenschappen. Een recente review evalueerde de uitkomst van meerdere klinische studies naar de werkzaamheid van omega 3-vetzuren bij reumatoïde artritis.   Ontstekingsremmende en immunomodulerende werking De metabolieten van omega…

Lees meer

Artrose (osteoartritis) treft wereldwijd 240 miljoen mensen. Het kenmerkt zich door pijnklachten, ochtendstijfheid en afname van mobiliteit. Artrose komt vaker voor bij personen met overgewicht enbij ouderen. De huidige behandeling bestaat in eerste instantie vooral uit pijnstillende medicatie zoals paracetamol en NSAID’s; deze hebben echter de nodige bijwerkingen. Om deze reden wordt gezocht naar veiligere…

Lees meer

Bij osteoartritis (artrose) spelen zowel mechanische als immunologische mechanismen een rol. Van zowel boswellia-extract als ongedenatureerd collageen type II (UC-II) is aangetoond dat ze niet alleen gewrichtsontsteking verminderenmaar ook ziekteprogressie afremmen door het verdwijnen van kraakbeen te remmen. Een recente Indiase pilotstudie suggereert dat gecombineerde suppletie met boswellia en UC-II zeer effectief is in het…

Lees meer

Een tekort aan vitamine D wordt wel gezien als een van de belangrijkste risicofactoren op het ontstaan van fibromen in de baarmoeder, ook wel vleesbomen genoemd. Wat het effect is van vitamine D op een mogelijke terugkeer van fibromen is onlangs in een studie onderzocht.   Aan een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie deden 109 vrouwen…

Lees meer

Cognitieve achteruitgang en dementie kunnen worden afgeremd door suppletie van B-vitaminen. Dat suggereren de uitkomsten van een review en meta-analyse. Daarbij speelt folaat de belangrijkste rol en kan tevens het niveau homocysteïne, risicofactor voor dementie, worden verlaagd. Interventies kunnen het beste plaatsvinden in het beginstadium van cognitieve achteruitgang en van lange duur zijn.   In…

Lees meer

De antivirale werking van zink, vitamine C en quercetine versterken elkaar, zeggen de supplementenexperts. En hoe meer wij in de materie duiken, hoe meer raken we ervan overtuigd dat dat klopt.   Studie   Lees meer...

Lees meer