Saffraan effectief bij milde depressie Bij mildere vormen van depressie worden klassieke antidepressiva, die primair zijn ontwikkeld voor ernstige depressieve stoornissen, vaak als minder passend ervaren. Met name het risico op bijwerkingen kan de therapietrouw ondermijnen. In dit kader krijgt saffraanextract, afkomstig van de gedroogde stempels van Crocus sativus L., steeds meer aandacht als effectieve en goed verdraagbare behandeling…

Lees meer

Het toevoegen van Bifidobacterium longum BL21 aan metforminetherapie bij mensen met type 2-diabetes leidt tot een bescheiden maar klinisch relevante daling van HbA1c. Bovendien verandert de darmmicrobiota in gunstige zin. Onderzoekers voerden een multicenter, dubbelblinde, placebogecontroleerde trial uit met een parallel ontwerp. Zij includeerden tachtig volwassenen van 25 tot 65 jaar met type 2-diabetes, een BMI tussen…

Lees meer

Een grote internationale studie bevestigt dat een gestandaardiseerd extract van ashwagandha-wortel veilig blijft bij dagelijks gebruik gedurende een jaar. Daarnaast rapporteerden deelnemers een betere kwaliteit van leven en duidelijke stressreductie. Deze uitkomsten betekenen een belangrijke veiligheidsmijlpaal voor ashwagandha-extracten. Onderzoekers voerden een prospectieve, multicentrische observatiestudie uit in India, Italië en de Verenigde Staten. Zij includeerden 191…

Lees meer

De Amsterdam Food Allergy Growth Study laat zien dat kinderen met voedselallergie opvallend vaak kleiner en lichter zijn dan verwacht. Vooral kinderen met astma, een niet-IgE-gemedieerde koemelkallergie of een ei-allergie lopen risico op groeiachterstand. De groeiachterstand begint al tussen vijf en twaalf maanden en stabiliseert pas rond de leeftijd van drie jaar. Onderzoekers van het…

Lees meer

Een recent verschenen preprint van een gerandomiseerde studie laat zien dat een gepersonaliseerde behandelstrategie bij mensen met beginnende alzheimer betere cognitieve resultaten oplevert dan de gebruikelijke zorg. De aanpak richt zich op meerdere beïnvloedbare factoren tegelijk en leidt tot verbeteringen in geheugen, regelfuncties van het brein en dagelijks functioneren. Onderzoekers includeerden 73 patiënten met milde…

Lees meer

Een recente review en meta-analyse laat zien dat mensen na het stoppen met afslankmedicatie snel weer aankomen. Het gewicht stijgt gemiddeld met 0,4 kilo per maand en bereikt vaak binnen anderhalf tot twee jaar het oude niveau. Tegelijk verdwijnen de gunstige effecten op bloedsuiker, cholesterol en bloeddruk. Onderzoekers van de Universiteit van Oxford voerden een…

Lees meer

Een combinatie van drie kruiden (Colchicum autumnale, Withania somnifera en Pistacia lentiscus) vermindert pijn en functionele beperkingen bij mensen met knieartrose, zo blijkt uit een recent klinisch onderzoek. De behandeling was goed verdraagbaar zonder ernstige bijwerkingen. In deze triple-blind gerandomiseerde studie selecteerden onderzoekers zeventig volwassenen met klinisch gediagnosticeerde osteoartritis van de knie. De leeftijd van de deelnemers varieerde…

Lees meer

Een klein klinisch onderzoek laat zien dat het aminozuur arginine de zuurgraad, samenstelling en structuur van tandplak bij mensen met actieve cariës gunstig verandert. Dit kan de virulentie van biofilms verminderen en zo bijdragen aan cariëspreventie. Het gaat om een gerandomiseerde, placebogecontroleerde, triple-blinde studie met in totaal twaalf cariës-actieve volwassenen. De gemiddelde leeftijd van de tien patiënten die…

Lees meer

De Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 (DGA’s) verschenen in de tweede week van januari met de slogan ‘eet echte voeding’. Opvallend is het stevige standpunt over het beperken van toegevoegde suikers en sterk bewerkte producten. De Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 vormen een omvangrijk beleidsdocument dat voortkomt uit een brede wetenschappelijke evaluatie. De werkgroep analyseerde…

Lees meer

Non-melanoma-huidkanker is een vervelend, vaak frequent terugkerend probleem, dat telkens chirurgisch behandeld moet worden. Een last voor wie er mee geplaagd zit en een hoge kost voor de gezondheidszorg. Bovendien voedt het probleem de ‘zonfobie’ en de sunscreenindustrie. Dus preventiemogelijkheden zijn van grote waarde… Een grote retrospectieve studie (op 33.833 oud-militairen) herbevestigde overtuigend de preventieve…

Lees meer