Het griepseizoen staat weer voor de deur. Met welke wetenschappelijk onderbouwde immuunversterkende middelen kun je je cliënten en jezelf voorbereiden op griep, RS-virus en gewone verkoudheden? De volgende vitamines, mineralen en andere (plant)stoffen ondersteunen de immuunfunctie en bevorderen de ademhalingsgezondheid. Astragalus Afkomstig van een kleine struik die inheems is in Zuidoost-Azië, wordt Astragalus membranaceus al duizenden jaren…

Lees meer

COP’s: cytotoxische effecten en atherosclerose COP's (cholesterol oxidatieproducten) zijn afbraakproducten van cholesterol die ontstaan wanneer cholesterol in voeding wordt blootgesteld aan oxidatieve stress, zoals tijdens koken en bewaren. Ze hebben schadelijke effecten voor het lichaam, zoals cytotoxische effecten als gevolg van onder meer apoptose, ze kunnen ontstekingsreacties triggeren en een negatieve invloed hebben op het normale lipidenmetabolisme en de leverfunctie. Ook…

Lees meer

Angst voor de tandarts komt veel voor en kan leiden tot verminderde mondgezondheid, pijn en ongemakkelijke behandelingen. Deze studie had als doel het effect van verdamping van etherische oliën op acute angst te analyseren bij patiënten in tandartspraktijken. In vier tandartspraktijken werd gedurende vijf weken verdamping toegepast met de volgende geuren: sinaasappel (Citrus sinensis), alpenden…

Lees meer

Bij prediabetici kan een extract van magnesium uit diepzeewater de werking van insuline verbeteren. Dat blijkt uit Koreaans onderzoek met 75 deelnemers. Op de glucoseparameters was er dan weer geen effect. Prediabetes is het voorstadium van diabetes. De diagnose is nog niet gesteld, maar het is wel het moment om alvast aan behandeling te denken.…

Lees meer

Ook bij kinderen zijn de carotenoïden luteïne en zeaxanthine broodnodig voor de hersenen die dan in volle ontwikkeling zijn. Dat hebben onderzoekers uit India aangetoond bij zestig kinderen van vijf tot twaalf. Zij kregen dagelijks een gummie met 10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthine. Kinderen zijn geen kleine volwassenen, zo klinkt een medische wijsheid.…

Lees meer

Een supplement met purperen knoflookolie verbetert de microvasculaire doorbloeding in de huid. Spaanse onderzoekers hebben dat vastgesteld in de 'ENDOTALLIUM-studie' waaraan 52 patiënten meededen met kenmerken van het metabool syndroom en die geen behandeling nodig hadden. Het supplement zorgde ook voor een daling van het aantal metabool-syndroomkenmerken. Deelnemers hadden minstens een van deze kenmerken: obesitas…

Lees meer

In experimenteel en klinisch onderzoek blijken fructo-oligoschariden (FOS) en theanine het geheugen van dier en mens te verbeteren. Bij muizen namen Chinese en Britse onderzoekers eerst een synergetisch geheugeneffect waar, dat bevestigd werd in een klinische test met gezonde volwassenen die amper een maand lang het supplement namen. FOS zijn korte ketens fructanen (fructose-ketens) die…

Lees meer

Volgens een Iraanse studie kan concentraat van zure kersen niersteenvorming bij kinderen tegengaan. Na twee maanden daalde het aantal gevallen van nierstenen van 2,4 naar 1,5, een daling ongeveer even groot als de controlegroep die behandeld werd met polycitra-K. Polycitra-K is bij nierstenen de standaardtherapie, een citroenzuurverbinding die calcium bindt zodat het niet kan neerslaan…

Lees meer

Magnesiumrijke voeding vermindert het risico op DNA-schade en chronische degeneratieve aandoeningen, zo blijkt uit een recente Australische studie. De resultaten zijn gepubliceerd in het European Journal of Nutrition. Een lage magnesiuminname (<300 mg/dag) kan het risico op diverse ziekten verhogen, maar de rol van magnesium in het voorkomen van DNA-schade is pas recentelijk onderzocht. Onderzoekers van…

Lees meer

Strikte natriuminname, met of zonder beperkingen op vochtinname, zal waarschijnlijk geen klinisch voordeel opleveren voor patiënten met hartfalen, meldden auteurs van een recente review in The European Journal of Clinical Investigation. Het onderzoek werd deels geïnspireerd door de grootschalige, multicenter SODIUM-HF-studie. Deze studie toonde aan dat natriumbeperking niet leidde tot een vermindering van de gecombineerde uitkomst…

Lees meer