Uit een grootschalige Britse studie blijkt dat aanhoudend of toenemend overgewicht bij volwassenen achteruitgang in hersenstructuur en cognitieve functies veroorzaakt.  Gewichtsverlies lijkt de schadelijke impact op het brein te kunnen omkeren. Onderzoekers analyseerden gegevens van meer dan 500.000 volwassenen uit de UK Biobank, met een gemiddelde leeftijd van 57 jaar. Deelnemers ondergingen hersenscans, cognitieve tests en leverden…

Lees meer

Als je vlees uit je voedingspatroon schrapt, neemt je kans op een te langzaam werkende schildklier toe. Dat ontdekten Oostenrijks epidemiologen die Britse gegevens analyseerden. Het schrappen van vlees vermindert de inname van jodium. En trouwens ook van selenium. Studie Lees meer...

Lees meer

Wat een moeder tijdens de zwangerschap eet, kan van invloed zijn op de gezondheid van haar kind. Deze studie onderzocht of het eten van avocado’s tijdens de zwangerschap het risico op allergische reacties bij het kind kan verlagen. Het onderzoek maakte gebruik van gegevens uit de KuBiCo-studie, een Fins geboorteonderzoek dat voedingspatronen en gezondheidsuitkomsten van…

Lees meer

Als 40-plussers elke dag een supplement met 56 milligram vitamine B1 slikken, worden hun botten misschien een beetje sterker. Volgens Japanse onderzoekers vermindert het supplement de activiteit van de bot-afbrekende osteoclasten in het botweefsel. Studie Lees meer...

Lees meer

Tijdens de menopauze daalt onder meer het niveau van adiponectine, een hormoon dat een belangrijke rol speelt in de vetstofwisseling. Dit draagt bij aan toename van vetmassa, met name rond de buik. Deze herverdeling van vetweefsel is niet alleen esthetisch, maar vooral metabool relevant: visceraal vet fungeert als een actief endocrien orgaan dat pro-inflammatoire stoffen…

Lees meer

De combinatie van extract van boswellia-hars en selderijzaad vermindert pijn, zwelling en roodheid te wijten aan knie-artrose. Dat blijkt uit een Indiase studie met 62 deelnemers. Ook een reeks markers voor inflammatie en kraakbeenafbraak daalde dankzij het supplement. De artrosescore (WOMAC) daalde van 65 naar 23 punten, terwijl in de placebo nagenoeg geen daling merkbaar…

Lees meer

Spirulina die verrijkt is met silicium heeft bij gezonde mannen en vrouwen gemiddeld geen beduidend effect op de bloeddruk of soepelheid van de bloedvaten. Bij de oudere deelnemers konden Franse onderzoekers wel een bloeddrukdaling vaststellen, want die hadden een licht verhoogde bloeddrukwaarde. Bij de helft van die groep van deelnemers werd de bloeddruk teruggebracht naar…

Lees meer

Curcumine, samen met de pittige stof uit zwarte peper, verhoogt de spiermassa bij patiënten met inflammatoire darmziekte (IBD). Dat hebben Braziliaanse onderzoekers vastgesteld bij 58 patiënten. Volgens hen duidt dit erop dat curcumine de voedingsstatus verbetert. Aan de 12 weken durende studie deden deelnemers mee met een milde vorm van IBS, het merendeel had colitis…

Lees meer

Een combinatie van drie fyto-extracten kan menopauzale klachten sterk verminderen. Uit een Russische studie bleek dat zilverkaars, isoflavonen uit soja en lignanen uit lijnzaad de score van de drie domeinen van de Menopauze Rating Score verlagen: lichamelijke, psychische en urogenitale symptomen. De onderzoekers spreken van een breedspectrumwerking. De somatische score - opvliegers, nachtelijk zweten en…

Lees meer