Het adiponectine-niveau stijgt bij patiënten met diabetes type 2 die een supplement met fytinezuur nemen. Dat blijkt uit een Spaanse cross-overstudie waarbij elke deelnemer gedurende een periode van drie maanden een gecontroleerd voedingsplan volgde met of zonder suppletie van fytinezuur. De interventie verlaagde ook HbA1c. In een deel van de literatuur rond fytinezuur leren we…

Lees meer

Onderzoek uit Maastricht geeft aan dat suppletie van pyridoxamine het plasmaniveau van methylglyoxal en MG-H1 verlaagt, twee markers voor advanced glycation endproducts (AGE's). Veelbelovend is de daling van sVCAM1 en sICAM1 die hiermee gepaard gaat. Dat zijn stoffen die de bloedvaten 'kleverig' maken voor immuuncellen en dus duiden op ontsteking. Aan de studie namen 108 mannen en…

Lees meer

Met SARS-CoV-2 geïnfecteerde patiënten zien hun symptomen sneller verdwijnen met een mondspray die zink en jodium bevat. Dat blijkt uit een Vietnamese studie waaraan 1200 deelnemers meededen. Vanaf dag vijf waren de meetresultaten significant beter dan de controlegroep. De verschillen waren op dag zeven het duidelijkst. Dan telde de spraygroep veel minder PCR-positieve patiënten: 58…

Lees meer

Onderzoekers uit Bangladesh en Japan zien in alfaliponzuur een geschikte remedie tegen mondbrand. Ze hadden negen klinische studies verzameld waarin een dagdosis van 600 tot 800 mg liponzuur placebogecontroleerd getest werd. Volgens zes studies was het effect van liponzuur superieur ten opzichte van een placebo. De studies waren van goede kwaliteit, wat wil zeggen dat…

Lees meer

Suppletie met Q10 helpt bij chronische vermoeidheidsklachten. Hoe hoger de dosering, hoe groter het effect. Studie Lees meer...

Lees meer

Chronische inflammatie verhoogt het risico op diabetes type 2 en insulineresistentie. Ontsteking, zoals ontstaat bij (ernstig) overgewicht, is bijvoorbeeld een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van insulineresistentie. Het bestaan van periodontitis (tandvleesontsteking) is dit mogelijk ook, zo blijkt uit een recent crosssectioneel onderzoek. De onderzoekers includeerden 223 diabetes type 2-patiënten die orale antidiabetica of insuline…

Lees meer

Het optimale voedingspatroon voor 65-plussers die hun spiermassa en spierkracht op peil willen houden, bevat zowel eiwitrijke dierlijke voedingsmiddelen als plantaardige voedingsmiddelen met veel beschermende stoffen. Studie Lees meer...

Lees meer

Suppletie met een gestandaardiseerd extract van Ginkgo biloba vermindert angst en zorgen. Duitse psychiaters bestudeerden de angstremmende werking van ginkgo in een trial en constateerden dat het effect van het supplement dat van reguliere medicatie overtreft. Studie Lees meer...

Lees meer

Oesterzwammen zijn bloeddrukverlagers en insulineversterkers. Al bij een inname van 30 gram per dag zijn de positieve effecten van oesterzwam aantoonbaar. Studie Lees meer...

Lees meer

Curcumine vermindert ongemakken die gerelateerd zijn aan het premenstrueel syndroom. Dat toont een Iraanse studie bij studentes. De totale PMS-score daalde van 102 naar 42 punten na drie maanden behandeling. Deelnemers moesten elke 12 uur 100 mg curcumine innemen (of een placebo). Curcumine is daarom een veel beter alternatief dan geneesmiddelen, die vaak niet aan te raden…

Lees meer