Omega 3-vetzuren zijn belangrijk bij de regulatie van veel neuronale processen zoals afgifte en opname van neurotransmitters en receptorfuncties in het centrale zenuwstelsel. Een studie bij jonge kinderen met een vertraagde taalontwikkeling toont aan dat suppletie met EPA/DHA als aanvulling op logopedie de taalontwikkeling aanzienlijk kan verbeteren. Onderzoeksopzet van de pilotstudie In de gerandomiseerde pilotstudie…

Lees meer

Omega 3-vetzuren, zoals eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), spelen een essentiële rol in de ontwikkeling van de hersenen en cognitieve functies bij kinderen. Lage EPA- en DHA-niveaus worden in eerdere studies in verband gebracht met neurologische ontwikkelingsstoornissen, zoals ADHD en autisme. In een recente observatiestudie is onderzocht of de inname én bloedwaarden van meervoudig onverzadigde…

Lees meer

De hersenen bevatten van nature een hoog gehalte aan de langeketen omega 3-vetzuren EPA en DHA. Een meta-analyse uit 2020 van Nederlandse onderzoekers biedt een uitgebreid overzicht van gerandomiseerde studies naar de effecten van suppletie met omega 3-vetzuren op de cognitieve functies van kinderen en adolescenten. Centrale vragen waren of er een optimale omega 3-index…

Lees meer

In een vervolg van de langlopende Zweese KiSeL-10-studie werden enkele nieuwe resultaten gepubliceerd over de invloed van selenium + Q10-suppletie op oxidatieve stress en hartproblemen. Eerder werd al vastgesteld dat de combinatie levensverlengend werkt door de bescherming van de telomeren. De mechanismen hierachter worden stilaan verder ontrafeld. Uit de laatste studies blijkt duidelijk dat een aantal jaren suppletie met selenium (200…

Lees meer

Suppletie met co-enzym Q10 verbetert de zaadkwaliteit van onvruchtbare mannen. Volgens een Indonesische metastudie is het effect misschien zelfs groot genoeg om de kans op zwangerschap te verhogen met een factor van 6. Studie Lees meer...

Lees meer

Een kleinere hoeveelheid polyfenolrijke olijfolie lijkt gezonder uit te vallen dan een grotere hoeveelheid polyfenolarme olijfolie. Dat hebben Griekse onderzoekers willen aantonen in een klinische studie met gezonde deelnemers met te hoge bloedvetwaarden. In beide groepen namen de deelnemers dezelfde hoeveelheid olijfpolyfenolen in. Olijfolie is het uithangbord van het mediterrane voedingspatroon. Ze bevat polyfenolen van…

Lees meer

Een gerandomiseerde, dubbelblinde studie bij 227 obese volwassenen met type 2-diabetes mellitus toonde aan dat dagelijkse suppletie met curcumine leidt tot minder leververvetting en leverfibrose en tot betere glycemische controle. De onderzoekers voerden een 12 maanden durende, gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde trial uit in Thailand bij 227 obese volwassenen met type 2-diabetes mellitus. De deelnemers kregen…

Lees meer

In een recente meta-analyse is onderzocht in hoeverre nanocurcumine effectief was bij de behandeling van patiënten met COVID-19. Nanocurcumine is een verbeterde vorm van curcumine, de werkzame stof in kurkuma (Curcuma longa). Door deze bewerking neemt de biologische beschikbaarheid toe, waardoor de opname in cellen en weefsels wordt verhoogd. Er werd een systematische zoekopdracht uitgevoerd…

Lees meer

Het cardiovasculair-renaal-metabool syndroom (CKM) bestaat uit een combinatie van hart- en vaataandoeningen, nierlijden en metabole afwijkingen zoals type 2-diabetes en obesitas. De gezondheidseffecten van matig alcoholgebruik op dit syndroom zijn nog onduidelijk. Deze studie had daarom tot doel de relatie tussen matig alcoholgebruik en CKM te onderzoeken binnen een UK Biobank-cohort, en de bevindingen te…

Lees meer

Suppletie met betrekkelijk bescheiden hoeveelheden L-carnitine en selenium verbetert mogelijk de prognose van mensen met de ziekte van Graves. Volgens een kleine Italiaanse trial, die is verschenen in Nutrients, zorgt suppletie ervoor dat reguliere medicatie sneller aanslaat. Bovendien heeft door de combinatie van L-carnitine en selenium een groter percentage patiënten na enkele maanden geen medicijnen…

Lees meer