De genezende effecten van vitamine C bij virusinfecties wordt al bestudeerd sedert 1940. Vooral ondersteuning van het immuunsysteem werd uitgebreid onderzocht in placebo-gecontroleerde studies bij ademhalingsinfecties. Een review onderzocht 31 studies die het effect bestudeerden van regelmatige vitamine C-suppletie, in verschillende doseringen, op bijna 10.000 episodes van luchtweginfecties. Op basis van de vergelijking van de (zeer verschillend opgezette)…

Lees meer

Uit een review (2020) blijkt dat lactoferrine effectief kan werken tegen virale infecties en bijkomende inflammatoire reacties.1 Virussen die griep of verkoudheid veroorzaken, alsmede het corona-virus, komen het lichaam binnen via de slijmvliezen van onder andere de neus, de keelholte en de luchtwegen. Op deze plekken is het aangeboren immuunsysteem sterk actief waarin de lichaamseigen stof…

Lees meer

Anijsolie verbetert het humeur. Iraanse farmacologen gaven capsules met anijsolie aan mensen met een lichte depressie en zagen dat hun aandoening binnen vier weken was verdwenen. Studie Lees meer...

Lees meer

Scheurtjes in botten bij sporters en militairen door overbelasting zijn niet zeldzaam. Het herstel van zulke stressfracturen kan enkele maanden in beslag nemen. Als de vitamine D-spiegel relatief hoog is (lees: als de vitamine D-spiegel zo hoog is als hij eigenlijk zou moeten zijn), dan verloopt dat herstelproces aanmerkelijk vlotter. Studie Lees meer...

Lees meer

De meest voorkomende leveraandoening op deze planeet is nonalcoholic fatty liver disease [NAFLD] - in het dagelijks spraakgebruik meestal 'leververvetting'. Leververvetting begint betrekkelijk onschuldig, maar kan zich verder ontwikkelden tot een ernstige aandoening. Grape Seed Extract to the rescue. Studie Lees meer...

Lees meer

Vooral zestigplussers en diabeten kunnen last hebben van floaters en de schaduwen in het gezichtsveld die ze veroorzaken. Volgens onderzoek uit Taiwan verdwijnen floaters als mensen dagelijks een portie ananas aan hun dieet toevoegen. Floaters Lees meer...

Lees meer

Onlangs is het effect van koudwater-hydrotherapie onderzocht bij kinderen van 3 tot 6 jaar. Onderzocht werd of opgietingen met koud water op de arm effect hadden op het aantal dagen met luchtweginfecties en koorts van de kinderen. Tevens werd gekeken wat de invloed was op het aantal gemiste dagen op school of kinderdagverblijf. Het onderzoek…

Lees meer

Als diabeten elke dag ongeveer 3.5 gram bèta-glucanen uit havermout binnenkrijgen, verbetert hun glucosehuishouding. Dagelijks 70 gram havermout eten zou hetzelfde effect moeten hebben. Studie Lees meer...

Lees meer

Onderzoek naar metabolieten in de ontlasting vindt link met ernst symptomen schizofrenie en bipolaire stoornis. Afwijkend darmmicrobioom bij schizofrenie en bipolairestoornis Wereldwijd zijn er, volgens de WHO, 23 miljoen mensen gediagnostiseerd met schizofrenie spectrum stoornis (SSS) en 60 miljoen mensen met bipolaire stoornis (BS). Hoe deze mentale aandoeningen precies ontstaan is nog niet duidelijk. Wel lijken…

Lees meer