Astma is een chronische longaandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft en gepaard gaat met ontstekingen en luchtwegvernauwing. Ondanks bestaande behandelingen blijven sommige patiënten last houden van symptomen, vooral mensen met een moeilijk behandelbare of steroïdresistente vorm van astma. Nieuwe inzichten tonen aan dat astma niet als één ziekte moet worden gezien, maar als een verzameling…

Lees meer

IJzer speelt een belangrijke rol in de insulinesignalering. Er blijkt een duidelijke relatie te zijn tussen de ijzerstofwisseling en insulineresistentie (IR) bij kinderen en adolescenten met obesitas. Kinderobesitas is wereldwijd sterk toegenomen en wordt geassocieerd met diverse metabole, inflammatoire en systemische complicaties. Ongeveer 75 procent van de kinderen met obesitas blijft ook als volwassene obees,…

Lees meer

Kracht- en duurtraining verminderen significant insuline en testeron, en verbeteren enkele lipide-parameters bij vrouwen met het polycysteus-ovariumsyndroom, oftwel PCOS. Dat zijn Iraanse onderzoekers erachter gekomen bij dertig vrouwen die acht weken lang een trainingsprogramma volgden, of toegewezen werden naar de controlegroep. De index voor insulineresistentie verbeterde opmerkelijk. PCOS maakt ons duidelijk dat metabole problemen aan…

Lees meer

Koffie is gezond. Als je elke dag een paar koppen koffie drinkt, leef je langer. Maar dan moet je die koppen koffie wel drinken aan het begin van de dag, aldus een recente Amerikaanse epidemiologische studie. Studie Lees meer...

Lees meer

Er is geen twijfel meer dat minstens vijf porties groenten en fruit de gezondheid beschermt en het leven verlengt; dat hebben al meerdere grootschalige studies bevestigd. - De PURE-studie stelde op wereldschaal vast dat dit de cardiovasculaire mortaliteit vermindert met ruim een kwart, en het totale overlijdensrisico met 20%. - DE EPIC-studie volgde ruim 140.000…

Lees meer

De olie van zwarte komijn verbetert stijfheid en gezwollen gewrichten bij patiënten met reumatische artritis. De patiënten namen gedurende een maand twee capsules van 500 mg per dag en nadien een maand lang één capsule per dag. De patiënten volgden ook de conventionele therapie (onder meer methotrexaat en diclophenac, géén corticosteroïden). Nigella sativa (zwarte komijn) is een kruid dat…

Lees meer

Het feit dat deze drie ernstige ziekten zo vaak samen voorkomen, wijst op een gemeenschappelijke oorzakelijke factor. Pas recent werd duidelijk welke: vitamine K2 (of: MK7). De reden: vitamine K2 zorgt ervoor dat de calcium -die met behulp van vitamine D opgenomen wordt- ook daadwerkelijk terechtkomt waar deze thuishoort: in de botten. En niet in bloedvaten of longen. Bij vitamine…

Lees meer

Een onderzoek bij diabetespatiënten toonde aan dat veel statinegebruikers, die last hebben van spierpijn en vermoeidheid, vaak een vitamine-D-tekort hebben. De deelnemers, allen diabeticus en vitamine-D-deficiënt, werden ingedeeld: één groep kreeg enkel statines, groep 2 kreeg statines + vitamine-D, groep 3 enkel vitamine D (60.000 IU/week). De hart- en ademhalingsconditie ging sterk achteruit in de statinegroep. Bij degenen die vitamine-D kregen…

Lees meer

Een toename van korteketenvetzuren in het serum werd bij deelnemers vastgesteld die gepasteuriseerde zuurkool aten, terwijl verse zuurkool dat effect niet had. Geen van beide zuurkoolproducten had effect op de alfa- noch bètadiversiteit. Gefermenteerde zuivelproducten domineren het onderzoek rond probiotica terwijl fermenteerde groenten - de zoutgebaseerde fermentatie - wat achterblijven. De microbiota van zuurkool is…

Lees meer