Omdat er nog geen effectieve medicatie is om de ziekte van Alzheimer te behandelen of te voorkomen, is er binnen het Alzheimeronderzoek meer aandacht gekomen voor niet-farmacologische interventies. Mogelijk kan vitamine K2 hierin een rol gaan spelen. Het lijkt erop dat vitamine K2 de potentie heeft om de progressie van Alzheimer te vertragen en om…

Lees meer

Als je elke dag een smoothie drinkt met veel wortelsap, sinaasappelsap en andere voedingsbronnen van carotenoïden, dan verkleurt je huid binnen enkele weken op een manier die de meeste mensen aantrekkelijk vinden. Dat melden psychologen van de University of Nottingham Malaysia Campus in PLoS One.   Carotenoïden   Lees meer...

Lees meer

Als je genoeg slaapt ben je aantrekkelijker dan als je slaap tekort komt. Onderzoekers van het Zweedse Karolinska Institutet hebben dat voor eens en altijd bewezen in een experiment waarin ze jongvolwassenen een nacht te weinig en daarna een nacht helemaal niet lieten slapen.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Het wordt steeds duidelijker dat het darmmicrobioom betrokken is bij het ontstaan en de ontwikkeling van de ziekte van Parkinson. In een recente review wordt de relatie tussen de samenstelling van het microbioom, de verschillende bacteriefamilies en subtypen Parkinson uitgebreid beschreven.   Mensen met de ziekte van Parkinson blijken een duidelijke dysbiose in de darm…

Lees meer

Suppletie met omega-3 kan de drang naar nicotine verminderen en vermindert ook het aantal sigaretten dat mensen op een dag roken. In een gecontroleerde studie met bijna 50 verstokte rokers kregen de deelnemers het advies om dagelijks vijf capsules met omega-3 te nemen. Maar ze werden niet uitdrukkelijk gevraagd om te stoppen met roken. Na…

Lees meer

Je kunt er niet meer omheen. Een optimale vitamine D3-status beschermt tegen het nog immer opdringerige coronavirus. Zelfs al je al beland in het ziekenhuis bent beland kan een supplement met extra vitamine D3 je perspectieven verbeteren. Al neem je dat supplement maar 2 weken...   Studie   Lees meer...

Lees meer

In paddenstoelen zit het antioxidante aminozuur ergothioneïne. Hoe meer van die stof in je bloed circuleert, hoe kleiner is je kans op dodelijke hart- en vaatziekten.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Supplementengebruikers die hun gewrichten op een hoger plan willen brengen, kennen al glucosamine, MSM, hyaluronzuur en collageen. Maar daarnaast is er ook nog ergothioneïne. Volgens onderzoekers van NIS Labs laat het antioxidante aminozuur uit paddenstoelen versleten en beschadigde gewrichten beter functioneren.   Ergothioneïne   Lees meer...

Lees meer

Bij vitamine D denken we al snel aan zonlicht, spieren en immuunsysteem. Maar de toepassing van vitamine D blijkt veel breder: onderzoek laat bijvoorbeeld zien dat vitamine D ook kan worden ingezet bij prikkelbare darmsyndroom. Dit is het eerste in-vivo-onderzoek naar het effect van vitamine D op de darmflora.   Een verstoorde darmflora wordt in…

Lees meer