Het ketogeen dieet is een gevalideerde remedie tegen epilepsie, maar kan ook metabole acidose veroorzaken. Volgens Noorse artsen kan metabole acidose de kop ingedrukt worden met kaliumcitraat. Bij 22 kinderen die kaliumcitraat namen werd geen enkel geval van ketoacidose genoteerd, terwijl tien van de 29 kinderen die geen supplement namen, wel te maken hadden met…

Lees meer

Onderzoekers van de Peking University hebben alle klinische studies rond ginkgo biloba (bladextract) en cognitie op een rijtje gezet. Met elf negatieve studies en 17 positieve studies is er op het eerste gezicht geen duidelijk beeld van de werkzaamheid van ginkgo. Als we kijken naar studieduur en patiëntgroepen, dan spreken de cijfers wel in het…

Lees meer

Volgens Australisch onderzoek doet vitamine D-suppletie het antibioticagebruik met 28% dalen. Artsen gaven aan een grote groep van zestigplussers maandelijks een dosis van 60.000 I.E. cholecalciferol (vitamine D3). De beste resultaten werden geboekt bij de groep van 70-plussers: een reductie van antibioticagebruik met 47% (!).   Vitamine D hebben we nodig voor vele lichaamsprocessen, waaronder…

Lees meer

Zink verhoogt de werking van bepaalde antidepressiva. Iraanse artsen gaven dagelijks 25 mg zink aan patiënten met majeure depressie die ook SSRI's (een soort antidepressiva) namen. Na 12 weken daalden de symptomen van depressie significant ten opzichte van de groep die enkel SSRI's nam. Een significante verandering van zink in het bloed werd niet vastgesteld.…

Lees meer

Op het web speculeren artsen en experts openlijk over de beschermende werking van vitamine D tegen het coronavirus. Vitamine D beschermt immers tegen verkoudheid en griep, dus waarom niet tegen Covid19? De Filipijnse arts Mark Alipio ging een stap verder dan speculeren. Hij analyseerde de gegevens van 212 patiënten met een coronabesmetting.   Vitamine D…

Lees meer

Hoe gevarieerder zestigplussers eten, hoe kleiner is hun kans om te overlijden. In het bijzonder de kans op sterfte als gevolg van kanker vermindert door een gevarieerde voeding. Dat blijkt uit een epidemiologisch onderzoek van het Japanse National Center for Geriatrics and Gerontology.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Voor duursporters en longevitanten [individuen die in een blakende gezondheid honderd jaar oud willen worden, en om die reden deze website lezen] is ashwagandha nog interessanter geworden dan het al was. Volgens een recente metastudie van onderzoekers van de University of Extremadura in Spanje vergroot de plant de VO2max. Dat is de belangrijkste determinant van…

Lees meer

Wereldwijd groeit in ontwikkelde landen het aantal mensen met een depressie. Een factor in die toename is misschien de afname van de hoeveelheid groenten en fruit in ons dieet. Dat suggereert een epidemiologische studie die Peruaanse gezondheidswetenschappers in 2017 publiceerden in PLoS One.   Studie   Lees meer...

Lees meer

We wisten al dat lichaamsbeweging zonder bijwerkingen de perspectieven van vrouwen met borstkanker flink verbetert. Onderzoekers van het Royal College of Surgeons in Ireland ontdekten nog zo'n niet-toxische strategie die borstkankerpatiënten kan beschermen tegen hun ziekte: suppletie met vitamine D. Studie   Lees meer...

Lees meer

Chronic Ostructive Pulmonary Disease is de meest voorkomende dodelijke longziekte: 3e doodsoorzaak wereldwijd in 2020! COPD wordt gekenmerkt door ontsteking en veroorzaakt obstructie van de luchtwegen en ademnood, die progressief verslechtert bij het verouderen. Belangrijkste oorzaak: roken (85%) - blootstelling aan rook. Er is enkel symptomatische behandeling.   Vitamine D is ontstekingsremmend en beschermend tegen…

Lees meer