Recent Posts by Wouter de Jong

Ashwagandha veelbelovend bij veroudering

Ashwagandha veelbelovend bij veroudering
Een recente meta-analyse, gepubliceerd in Pharmaceuticals, beschrijft de gunstige effecten van Ashwagandha (Withania somnifera) bij inflamm-aging. Het benadrukt de potentie van dit kruid om de kwaliteit van leven van de ouder wordende bevolking wereldwijd te verbeteren. Inflamm-aging, een combinatie van ontsteking en veroudering, is een aanhoudende, systemische, laaggradige ontsteking die vaak wordt gezien bij ouderen. Ashwagandha staat…

Lees meer

Vitamine C als pijnstiller

Vitamine C als pijnstiller
Onderzoekers uit Oostenrijk, Tsjechië, Duitsland, Slovakije, Peru en de Verenigde Arabische Emiraten hebben de handen in elkaar geslagen en in een paper in Pain Research de inzet van ascobaat/ascorbinezuur als pijntherapie verdedigd. Ze begrijpen niet waarom die praktijk nog altijd zo controversieel is. Oxidatieve stress is een sleutelfactor in acute en chronische pijn, beargumenteren de onderzoekers. Zelfs…

Lees meer

Hyaluron, chondroïtine en glucosamine voor de urinewegen

Hyaluron, chondroïtine en glucosamine voor de urinewegen
Hyaluronzuur, chondroïtinesulfaat, N-acetylglucosamine, drie voedingsstoffen die de epitheelbarrière van de urinewegen ondersteunen, verminderen urinaire en seksuele klachten bij patiënten met terugkerende infecties aan de urinewegen. Dat blijkt uit een cross-overstudie met vijftig jonge vrouwen. Alle vrouwen - inclusief de controlegroep - namen daarbij al supplementen met cranberry, mannose, propolis, kurkuma en boswellia. Cross-over betekent dat…

Lees meer

GABA, ziziphus en poria voor betere slaap en huid

GABA, ziziphus en poria voor betere slaap en huid
Een mix van drie niet-farmacologische remedies vermindert slapeloosheid bij vrouwen die ook huidklachten hebben. Het gaat om GABA, Ziziphus spinose en schimmelextract van Poria cocos, die in een placebo-gecontroleerde studie bij zeventig, voor het overige gezonde vrouwen getest werden. De combinatie verlaagde de PSQI-score van 11 naar 4 punten na vier weken behandeling, terwijl zich in de placebogroep…

Lees meer

Micronutriënten voor zwangeren met depressie

Micronutriënten voor zwangeren met depressie
Vrouwen die een depressie ervaren tijdens de zwangerschap ondervinden enigszins beterschap van een supplement met meerdere micronutriënten. Dat schrijven Nieuw-Zeelandse onderzoekers in het British Journal of Psychiatry. Aan de studie namen 88 vrouwen deel. De controlegroep kreeg een 'actief placebo' met jodium en riboflavine. In het supplement zaten dertien vitaminen, twaalf mineralen en elf andere nutriënten.…

Lees meer

Komkommer beschermt je cellen

Komkommer beschermt je cellen
De cellen waaruit je lichaam bestaat gaan waarschijnlijk langer mee als je elke dag 300 gram komkommer eet. Dat concludeerden onderzoekers van het Tianjin Institute of Health and Environmental Medicine in een trial die in 2015 verscheen in de Journal of Nutrition, Health and Aging. Studie Lees meer...

Lees meer

Webinar over het toepassen van Nano mineralen

Webinar over het toepassen van Nano mineralen
Mineralen zijn de basis voor gezondheid, we kunnen niet overleven zonder. Maar wat zijn mineralen eigenlijk? En waarom hebben we deze nodig? Wat kun je zoal eten om aan je mineraalbehoefte te voldoen? Welke mineralen zijn aan te raden om te suppleren? Wat zijn de juiste verhoudingen tussen de mineralen onderling? De rijkste concentratie van…

Lees meer

Recent Comments by Wouter de Jong

No comments by Wouter de Jong yet.