Een recente klinische studie, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Marine Drugs (april 2025), toont aan dat suppletie met calanusolie de insulinegevoeligheid en glucoseregulatie kan verbeteren bij volwassenen met abdominale obesitas en milde insulineresistentie.
De dubbelblinde, placebogecontroleerde studie werd uitgevoerd door het Instituut voor Voedingswetenschappen van de Leibniz Universität Hannover.
In totaal namen 266 volwassenen (30–75 jaar, BMI >28) deel aan de studie, die 12 weken duurde. De deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een van de volgende vier groepen:
| 2 gram calanusolie per dag |
| 4 gram calanusolie per dag |
| 2 gram calanusolie + leefstijlinterventie |
| Placebo (olijfolie) |
Belangrijkste resultaten
De onderzoekers beoordeelden insulinegevoeligheid aan de hand van onder andere de HOMA-index, HbA1c en nuchtere insulinewaarden. De meest significante verbeteringen in insulinegevoeligheid werden waargenomen bij:
* De groep die 2 gram calanusolie combineerde met leefstijlinterventie
* De groep die 4 gram calanusolie gebruikte zonder leefstijlinterventie
Bij deelnemers met milde insulineresistentie (HOMA-index tussen 2.5 en 5.0) waren deze effecten het sterkst. Bij personen met een hogere HOMA-index (>5.0), dus met meer uitgesproken insulineresistentie of diabetes, werd geen significant effect gemeten.
Mogelijk werkingsmechanisme
Calanusolie (verkregen uit het kleine kreeftje Calanus finmarchicus) bevat een unieke combinatie van:
- Omega-3 vetzuren (EPA, DHA en SDA) in de vorm van wasesters
- Astaxanthine, een krachtige antioxidant
- Plantensterolen, met mogelijke metabole effecten
Deze samenstelling kan ontstekingsprocessen verminderen en metabole functies ondersteunen, zoals insulinewerking en vetstofwisseling.
Conclusie
Calanusolie lijkt een waardevolle aanvulling te kunnen zijn op een gezonde leefstijl voor mensen met overgewicht en vroege tekenen van insulineresistentie. Vooral de combinatie van suppletie en leefstijlverandering laat een versterkend effect zien. De onderzoekers wijzen erop dat verdere studies nodig zijn om de langetermijneffecten en onderliggende mechanismen verder te verkennen.
Link naar het artikel in Marine Drugs (2025)
Bron: Springfield Nutra