Category Archives: Nieuws

Nieuws

Een negentig dagen durende klinische studie laat zien dat gewichtsverlies sterk samenhangt met verbetering van insulineresistentie bij mensen met type 2-diabetes en hypertensie. Onderzoekers voerden een negentig dagen durende, prospectieve, multicenter, open-label vergelijkende klinische studie uit. Zij includeerden volwassenen van 30–60 jaar met type 2-diabetes mellitus (≥3 jaar, met glucoseverlagende therapie inclusief insuline), hypertensie (≥3…

Lees meer

Slapen in een donkere kamer waarin je letterlijk geen hand voor ogen kunt zien, is gezonder dan slapen in een kamer waar licht in kan doordringen. Slapen in het donker is beter voor je gevoeligheid voor insuline, vergroot de aanmaak van anabole hormonen en het herstel van weefsels en activeert het immuunsysteem. Studie Lees meer...

Lees meer

Een vloeibare combinatie van kurkuma, paardenbloem, mariadistel en gember verbetert leverenzymen bij gezonde volwassenen. Dat blijkt uit een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie onder 130 deelnemers in India. Onderzoekers verdeelden 130 gezonde volwassenen van 18 tot 60 jaar in twee groepen van elk 65 personen. De interventiegroep kreeg gedurende 180 dagen tweemaal daags 60 ml van…

Lees meer

Een synbioticum met kefir en een prebiotische vezelmix verlaagt binnen zes weken meer ontstekingsmarkers dan alleen inuline of omega-3. Dat blijkt uit een gerandomiseerde interventiestudie bij volwassenen. Onderzoekers analyseerden drie voedingsinterventies en een controlegroep. In totaal namen 104 volwassenen deel. De omega-3- en inuline-interventie omvatte 64 deelnemers van 60 jaar en ouder uit het TwinsUK-cohort.…

Lees meer

Als je slaapt in een ietsepietsie koelere omgeving dan je misschien gewend bent, is je slaap dieper en verloopt het herstel tijdens je slaap voorspoediger. Dat ontdekten Amerikaanse wetenschappers die vrouwen lieten slapen op een gelmatras dat warmte beter afvoert. Een iets dunnere deken heeft misschien evenveel effect. Studie Lees meer...

Lees meer

Het gerenommeerde wetenschappelijke tijdschrift The Lancet publiceerde onlangs een reviewartikel waarin wordt ingegaan op de rol van het microbioom bij de ziekte van Parkinson en de invloed op het afweersysteem. Uit de publicatie blijkt dat ontsteking een centrale rol speelt bij de ziekte van Parkinson. Dit beperkt zich niet alleen tot de hersenen, maar gaat ook gepaard…

Lees meer

Suppletie met berberine kan bij mensen met een nog niet ver ontwikkelde vorm van type-2-diabetes de glucosewaarden terugbrengen naar het niveau van prediabetes. Dat blijkt uit een Chinese trial die in 2008 verscheen in de Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Studie Lees meer...

Lees meer

Als je relatief veel carotenoïden binnenkrijgt, vermindert volgens een Italiaanse epidemiologische studie de kans op darm- en rectaalkanker. Als je geen hekel hebt aan spinazie en boerenkool, is dat helemaal niet zo moeilijk. Studie Lees meer...

Lees meer

Als Crohn-patiënten gaan deeltijdvasten verminderen de symptomen van hun ziekte. Tenminste, als die ziekte in remissie is. Dat blijkt uit een kleine trial die is verschenen in Gastroenterology. Studie Lees meer...

Lees meer

Het inpassen van twee handjes amandelen in je dagelijkse voeding verbetert niet alleen je cholesterol, maar ook je huid. Als je last hebt van acne, vermindert daardoor het aantal puistjes, mee-eters, rode plekjes en bulten. Studie Lees meer...

Lees meer