Category Archives: Nieuws

Nieuws

Melatonine is een neurohormoon dat niet alleen belangrijk is voor controle van het slaap-waakritme, maar ook vele belangrijke fysiologische effecten uitoefent. Naast zijn antioxidatieve en anti-inflammatoire eigenschappen, blijkt het ook een significant neuroprotectief potentieel te hebben. Melatonine is een essentiële beschermer van hersenneuronen en hersenfuncties. Het bevordert de neurogenese (aanmaak van nieuwe neuronen) en plasticiteit (ontwikkeling…

Lees meer

Suppletie met Bifidobacterium infantis verhoogt bij exclusief borstgevoede baby’s van twee tot vier maanden de aanwezigheid van gunstige darmbacteriën duidelijk, zo blijkt uit een klinische studie. Het effect houdt nog minimaal een maand aan na stoppen van de suppletie. De onderzoekers voerden een dubbelblinde gerandomiseerde placebogecontroleerde studie uit bij 40 gezonde exclusief borstgevoede zuigelingen in de leeftijd…

Lees meer

Een recente meta-analyse laat zien dat walnotenconsumptie ApoB-waarden kan verlagen, terwijl effecten op bloeddruk en ApoA1 uitblijven. Vooral mensen met hyperlipidemie en jongere volwassenen lijken voordeel te hebben. De onderzoekers voerden een systematische review en meta-analyse uit van gerandomiseerde gecontroleerde studies naar walnoten en cardiovasculaire risicofactoren. Zij doorzochten meerdere databanken tot januari 2025 en includeerden…

Lees meer

Patiënten met diabetes type 2 die langdurig metformine gebruiken hebben vaker een vitamine B12-tekort. Vooral een behandelduur van bijna vijf jaar of langer hing sterk samen met een verhoogd risico. De dagelijkse dosering is daarbij minder belangrijk dan de duur van de behandeling. De onderzoekers voerden een cross-sectionele studie uit bij 579 volwassenen met diabetes…

Lees meer

Een hartaanval kan iedereen treffen. Toch bestaan er eenvoudige middelen die dergelijke - meestal dodelijke - aandoeningen kunnen voorkomen. Een overzichtsstudie toont aan dat omega-3 vetzuren op een duidelijke wijze meehelpen om ernstige hartklachten te voorkomen. Dit onderzoek had betrekking op 20.997 patiënten. De omega-3 vetzuren EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (Docosahexaeenzuur) zorgen er voor dat de gevaarlijke bloedvetwaarden dalen…

Lees meer

Volgens een al wat ouder humaan onderzoek kan suppletie met een extract van Salvia officinalis [misschien beter bekend als salie] de cognitieve vermogens van mensen met een matige vorm van dementie significant verbeteren. De dosis die daarvoor nodig is, is alleszins redelijk. Studie Lees meer...

Lees meer

Als kinderen of tieners met jeugdreuma dagelijks een supplement met Q10 innemen, kan de ernst van hun aandoening meer dan halveren. Dat blijkt uit een kleine trial die binnenkort verschijnt in Immunopharmacology & Immunotoxicology. Studie Lees meer...

Lees meer

Van alle vormen van magnesium is magnesium-L-threonaat het beste geschikt om de concentratie magnesium in de hersenen te verhogen. Daardoor leidt suppletie met magnesium-L-threonaat niet alleen tot een afname van de symptomen van ADHD, zoals we een paar weken geleden rapporteerden. Magnesium-L-threonaat vermindert ook de behoefte aan zware pijnstillers bij kankerpatiënten. Studie Lees meer...

Lees meer

Mensen met het syndroom van Tourette hebben fors minder last van hun tics als ze dagelijks een supplement met L-theanine en vitamine B6 innemen. Dat blijkt uit een kleine Italiaanse trial die in 2022 verscheen in Nutrients. Studie Lees meer...

Lees meer

Vijftigplussers die merken dat ze zich moeilijker kunnen concentreren en een lager werktempo hebben dan toen ze jonger waren, verbeteren hun cognitieve vermogens als ze dagelijks een kop matcha drinken. Dat suggereert een kleine trial die een paar jaar geleden verscheen in Nutrients. Studie Lees meer...

Lees meer