Category Archives: Nieuws

Nieuws

Een grote Europese studie toont dat volwassenen die regelmatig meerdere talen spreken significant minder kans hebben op versnelde biologische veroudering dan eentaligen. Het onderzoeksteam analyseerde data van 86.149 deelnemers in de leeftijd van 51 tot 90 jaar verspreid over 27 Europese landen. De onderzoekers gebruikten nationale enquêtegegevens over gezondheid, cognitieve capaciteiten, opleiding, lichamelijke gesteldheid en…

Lees meer

Een extract van citroenmyrte (Backhousia citriodora) versterkt de toename van dijbeenomvang bij ouderen die laag-intensieve krachttraining volgen. De combinatie lijkt een praktische optie voor ouderen met beperkte belastbaarheid. Twee onafhankelijke, dubbelblinde, gerandomiseerde en placebo-gecontroleerde trials includeerden 125 Japanse ouderen van 65 jaar en ouder. Ze rapporteerden allen afname van spierkracht of loopsnelheid. Na uitgebreide screening…

Lees meer

Creatine staat vooral bekend als sportsupplement, maar er is steeds meer aandacht voor de rol ervan in het brein. Met name de invloed op cognitieve functies maakt creatine interessant. Een verstoord energiemetabolisme in de hersenen met dysfunctie van het creatinesysteem kan bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. Preklinische studies suggereren dat creatine…

Lees meer

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is een van de meest voorkomende neurobiologische ontwikkelingsstoornissen bij kinderen en adolescenten. De behandeling bestaat vaak uit psychostimulantia zoals methylfenidaat, maar deze therapieën kunnen gepaard gaan met bijwerkingen. Daarom is er een groeiende belangstelling voor natuurlijke alternatieven. Steeds meer onderzoek wijst uit dat saffraan een beschermende werking heeft op het…

Lees meer

Een Japanse studie onderzocht het verband tussen vitamineopname en depressie bij ouderen. Dit werd in kaart gebracht voor 15 vitamines, o.a. vitamine A, vitamine C, vitamine D, vitamine E, vitamine K, betacaroteen, en vitamine B-familie. 26,7 % van de deelnemers had last van depressieve symptomen. Hieruit bleek dat de inname van alle vitamines, behalve vitamine D, significant lager lag bij gedeprimeerde ouderen, vooral…

Lees meer

Suppletie met oligomere procyanidines [OPCs] uit appels, acai en waarschijnlijk ook andere bronnen activeert het immuunsysteem. OPCs kunnen ervoor zorgen dat het aangeboren deel van het immuunsysteem sneller reageert op pathogenen, waardoor de kans op ziekte vermindert. Studie Lees meer...

Lees meer

Omega 3-vetzuren zijn belangrijk bij de regulatie van veel neuronale processen zoals afgifte en opname van neurotransmitters en receptorfuncties in het centrale zenuwstelsel. Een studie bij jonge kinderen met een vertraagde taalontwikkeling toont aan dat suppletie met EPA/DHA als aanvulling op logopedie de taalontwikkeling aanzienlijk kan verbeteren. Onderzoeksopzet van de pilotstudie In de gerandomiseerde pilotstudie…

Lees meer

Omega 3-vetzuren, zoals eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), spelen een essentiële rol in de ontwikkeling van de hersenen en cognitieve functies bij kinderen. Lage EPA- en DHA-niveaus worden in eerdere studies in verband gebracht met neurologische ontwikkelingsstoornissen, zoals ADHD en autisme. In een recente observatiestudie is onderzocht of de inname én bloedwaarden van meervoudig onverzadigde…

Lees meer

De hersenen bevatten van nature een hoog gehalte aan de langeketen omega 3-vetzuren EPA en DHA. Een meta-analyse uit 2020 van Nederlandse onderzoekers biedt een uitgebreid overzicht van gerandomiseerde studies naar de effecten van suppletie met omega 3-vetzuren op de cognitieve functies van kinderen en adolescenten. Centrale vragen waren of er een optimale omega 3-index…

Lees meer

In een vervolg van de langlopende Zweese KiSeL-10-studie werden enkele nieuwe resultaten gepubliceerd over de invloed van selenium + Q10-suppletie op oxidatieve stress en hartproblemen. Eerder werd al vastgesteld dat de combinatie levensverlengend werkt door de bescherming van de telomeren. De mechanismen hierachter worden stilaan verder ontrafeld. Uit de laatste studies blijkt duidelijk dat een aantal jaren suppletie met selenium (200…

Lees meer