Category Archives: Nieuws

Nieuws

De omega 3-vetzuren EPA en DHA zijn uitgebreid onderzocht op hun vermogen om de cardiovasculaire gezondheid te bevorderen. De vetzuren werken ontstekingsremmend en verminderen bij voldoende inname de kans op hartfalen, aandoeningen van de bloedvaten van het hart en hartinfarcten. Recent is beter gekeken naar de effecten van omega 3-vetzuren op het functioneren van het…

Lees meer

Psychobiotica, oftewel probiotica die via de hersen-darmas werken, lijken veelbelovend te zijn bij de behandeling van verschillende psychiatrische aandoeningen. Verschillende onderzoeken laten zien dat probiotica bij een milde depressie behorende klachten kunnen verminderen. Recent onderzoek laat zien dat een specifiek probioticum met een Bifidobacterium breve-stam ook effectief is bij ernstige depressie.   Aan het onderzoek namen…

Lees meer

Hoe meer energie zestigplussers verbruiken door te bewegen, hoe groter de kans dat ze over elf jaar nog in leven zijn. Volgens een Braziliaans onderzoek is bewegen vooral voor mannen in die leeftijdscategorie van levensbelang.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Op zoek naar een leefgewoonte waardoor je zonder al te veel moeite ouder kunt worden? Bouw elke middag een korte siësta in. Volgens onderzoekers van de University of Athens zorgt een siësta ervoor dat de oudste ouderen van Ikaria Island hun fabelachtig hoge leeftijd kunnen bereiken.   Blauwe zones   Lees meer...

Lees meer

Het supplement Pycnogenol verjongt de huid. Tot die conclusie komen onderzoekers van het Duitse Leibniz Research Institute for Environmental Medicine na een kleine studie waaraan twintig vrouwen meewerkten. Volgens de Duitsers activeert Pycnogenol genen die huidcellen collageen en hyaluronic acid laten aanmaken.   Pycnogenol   Lees meer...

Lees meer

Uit een studie waar Terry Wahls zelf aan meewerkte, blijkt dat haar voedingsaanpak klinisch betekenisvolle vermindering in vermoeidheid met zich meebrengt bij patiënten met multiple sclerose (MS). Bij 87 patiënten werd het Wahlsdieet vergeleken met het Swankdieet. In grote lijnen scoorde Terry Wahls' aanpak even goed als het Swankdieet. De patiënten leden aan de relapsing-remitting…

Lees meer

Wetenschappers van Stanford University lieten zien hoe gefermenteerd voedsel, zoals yoghurt, kefir, zuurkool, kimchi en kombucha, het darmmicrobiota-profiel kan veranderen en ontstekingsmarkers kan verminderen. Een vezelrijke voeding beïnvloedt de functies van het darmmicrobioom en moduleert de  immuunrespons.   Aan het onderzoek deden 36 gezonde volwassenen mee, die willekeurig in twee groepen werden verdeeld. Ze kregen…

Lees meer

Een Indiase studie onderzocht het verschil in biologische beschikbaarheid tussen liposomale en niet-liposomale vitamine C bij gezonde volwassenen. Zij kwamen tot de conclusie dat vloeibare liposomale vitamine C beter opneembaar is dan niet-liposomale.   Opzet van de studie  De studie werd opgezet als een gerandomiseerd open-label cross-over onderzoek. De studie duurde 10 dagen. De onderzoeksgroep van 24 volwassenen werd in 2 groepen verdeeld.…

Lees meer