Category Archives: Nieuws

Nieuws

Als je drie uur voordat je onder de wol gaat niet meer eet - en dus je nachtelijke vastenperiode met een paar uur verlengt - vermindert de belasting van je hart, zakt je cortisolspiegel en verbetert de werking van insuline. Dat blijkt uit een Amerikaanse trial die is verschenen in Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology.…

Lees meer

Onderzoek bewijst dat een supplement met vele vitaminen en mineralen het geheugen op korte termijn verbetert. Een studie toonde dit aan bij mannen ouder dan vijftig, die gedurende acht weken een supplement innamen dat ongeveer 60 voedingstoffen en kruidenextracten bevatte. Bij vrouwen werd dezelfde studieprocedure gevolgd, met gelijkaardige resultaten. Enkel het werkgeheugen ging erop vooruit,…

Lees meer

Look wordt al duizenden jaren gebruikt omwille van zijn gezondheidseffecten. En het is een onmisbare component van het gezonde Mediterrane voedingspatroon. Een recente studie voegde nog iets toe aan het palmares van knoflook: het vermindert de ‘arteriële stijfheid’ en verbetert de functie van het vaatendotheel (de binnenbekleding van de slagaders) dat een cruciale rol speelt bij…

Lees meer

Hoe meer magnesium je inneemt, hoe minder oxaalzuur in de urine aanwezig is. Oxaalzuur is een belangrijke component van nierstenen. Het kan sterk met calcium binden en snel neerslaan in kristallen. Magnesium verhindert de opname van oxaalzuur in de darmen en maakt oxaalzuur in de urine beter oplosbaar, waardoor ze minder snel kristallen vormen. Nierstenen zijn een frequent probleem:…

Lees meer

Taiwanese wetenschappers vonden een positief verband tussen B-vitaminen en levensduur bij een onderzoek op 1750 senioren. Hoe hoger het gehalte aan B-vitaminen in het lichaam, hoe hoger de overlevingskans 8 jaar later, zo bleek uit de studie. In het bijzonder zorgden voldoende vitamine B1 en B6 voor een kwart minder sterfte. B-vitaminen zijn onmisbaar voor de…

Lees meer

Om een gunstig effect op de stofwisseling te bereiken, is een hogere vitamine D-bloedspiegel nodig dan wordt gedacht. Dit concluderen wetenschappers op basis van een systematisch literatuuronderzoek. De resultaten zijn onder andere van belang voor mensen met diabetes type 2, omdat een vitamine D-tekort bloedsuikerstabilisatie kan bemoeilijken. In de studie werd onderzocht welk effect verschillende…

Lees meer

Onderzoek laat zien dat depressie en auto-immuunziekten deels dezelfde genetische achtergrond hebben die leidt tot een verstoorde werking van de neuro-immuun-as. De onderzoekers keken hiervoor naar grote genetischedatabestanden en ontdekten dat er duidelijke overlap is tussen depressie en ziekten als reumatoïde artritis en colitis ulcerosa. Vooral de genen PLCL1 en RASGRP1 blijken belangrijk. Deze genen…

Lees meer

Een nieuwe Cochrane-review laat zien dat direct huid-op-huidcontact tussen moeder en kind na de geboorte veel voordelen heeft voor de gezondheid van de baby. Als een baby binnen het eerste uur na de geboorte op de blote borst van de moeder wordt gelegd, helpt dit de baby te beginnen met borstvoeding, de lichaamstemperatuur op peil…

Lees meer

Diabetische retinopathie is een microvasculaire complicatie van diabetes die wordt gekenmerkt door schade aan de neuronen en bloedvaten van het netvlies. Ginkgo biloba-extract heeft eerder neuroprotectieve eigenschappen laten zien, maar de onderliggende mechanismen bij diabetische retinopathie zijn nog onvoldoende opgehelderd. Dit onderzoek met ratten richtte zich hierop. De ratten werden verdeeld in drie groepen: een diabetische…

Lees meer

Nicotinamide-suppletie (500 mg tweemaal daags) toont een gunstig effect op huidkankerontwikkeling, blijkt uit een retrospectief cohortonderzoek onder 33.822 veteranen. In de studie wordt een hazard-ratio (HR) genoemd van 0,86, wat wijst op een 14 procent lagere incidentie van nieuwe huidtumoren. Als de suppletie gestart werd na het ontdekken van de eerste huidkanker daalde de HR…

Lees meer