Een Amerikaanse klinische studie laat zien dat suppletie met vitamine K2 en D3 klachten kan verminderen bij mensen met post-COVID. Deze aandoening gaat gepaard met klachten zoals extreme vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid, maag-darmklachten en hartkloppingen, die maanden kunnen aanhouden na een coronabesmetting. De precieze oorzaak is nog niet opgehelderd, maar volgens wetenschappers spelen aanhoudende ontstekingsprocessen, oxidatieve stress en een verstoorde darmbarrière mogelijk een rol. Omdat vitamine K2 en D3 goed worden verdragen en vermoedelijk ontstekingsprocessen kunnen beïnvloeden, is in deze studie onderzocht of suppletie met deze vitamines invloed heeft op klachten en op biomarkers voor ontsteking en darmgezondheid.
Opzet van de studie
De onderzoekers volgden 151 volwassenen met post-COVID. Zij hadden ten minste twee matig ernstige symptomen die drie maanden of langer aanhielden na een doorgemaakte COVID-19-infectie. De deelnemers werden willekeurig verdeeld in twee groepen, met een verhouding van 2:1. In totaal ontvingen 98 deelnemers gedurende 24 weken dagelijks een supplement met 240 microgram vitamine K2 (in de MK-7-vorm) en 2000 IE (50 µg) vitamine D3. De overige 53 deelnemers kregen standaardzorg.
Minder klachten en verbeterde biomarkers
Na 24 weken liet de suppletiegroep een significante afname zien in de zogenoemde RECOVER Long COVID Research Index, een maat voor de ernst van de klachten. Ook bleef het gemiddelde aantal klachten in deze groep stabiel, terwijl het aantal klachten in de controlegroep juist toenam. Daarnaast zagen de onderzoekers een significante afname in geoxideerd LDL (een marker voor oxidatieve stress), in bepaalde ontstekingswaarden, en in (1,3)-β-D-glucan. Deze laatste stof is een onderdeel van de celwand van schimmels en duidt op schimmeltranslocatie: een proces waarbij schimmelbestanddelen vanuit de darm in de bloedbaan terechtkomen en het immuunsysteem activeren. De afname van deze marker suggereert dat minder schimmelbestanddelen in de bloedbaan terechtkomen, wat kan wijzen op een verbeterde darmbarrière en minder activatie van het immuunsysteem.
Veelbelovend, maar vervolgonderzoek nodig
Volgens de onderzoekers is dit de eerste klinische studie die aantoont dat suppletie met K2 en D3 niet alleen het klachtenpatroon van post-COVID kan verbeteren, maar ook effect heeft op onderliggende fysiologische processen zoals ontsteking en darmgezondheid. De interventie bleek bovendien veilig en goed verdraagbaar. De auteurs pleiten voor vervolgonderzoek met grotere groepen en een langere onderzoeksduur, om de mogelijke rol van deze vitamines bij het verminderen van post-COVID-klachten beter te onderbouwen.
Referentie:
Atieh, O., Daher, J., Durieux, J. C., Abboud, M., Labbato, D., Baissary, J., … & McComsey, G. A. (2025). Vitamins K2 and D3 Improve Long COVID, Fungal Translocation, and Inflammation: Randomized Controlled Trial. Nutrients, 17(2), 304.