Zink is gedurende het ganse leven een zeer veelzijdig sporenelement. Tijdens de zwangerschap heeft het nog een extra functie: het is cruciaal voor de ontwikkeling en rijping van de hersenen van foetus en baby, vooral vanaf het derde zwangerschapstrimester.
Een recente studie bracht de zinkopname van de zwangeren in kaart en zette die af tegen de hersenontwikkeling van hun baby’s (via hersenscans) en de cognitieve ontwikkeling op 1 en 2 jaar.
De hersenscans wezen erop dat prenatale zinkinname in verband staat met een betere rijping van microstructuren in bepaalde hersenregio’s en met de vorming van hersenverbindingen. Dat ondersteunt dan weer de leer- en geheugenfuncties.
Zink is tevens cruciaal voor het vetzuurmetabolisme: als cofactor voor de enzymen die essentiële vetzuren omzetten (arachidonzuur, EPA en DHA) en voor de inbouw ervan in de membranen en neuronen. Ook dit is belangrijk voor de hersenontwikkeling en de cognitieve functies.
Referentie:
Berger PK, Bansal R, Sawardekar S, et al. Associations of Maternal Prenatal Zinc Consumption with Infant Brain Tissue Organization and Neurodevelopmental Outcomes. Nutrients. 2025; 17(2):303.
Bron: ABC Gezondheid