Yearly Archives: 2024

B-vitaminen tegen depressie na beroerte

B-vitaminen tegen depressie na beroerte
Een op drie patiënten die een beroerte achter de rug hebben, krijgt een depressie. Zo'n depressie bemoeilijkt de revalidatie; antidepressiva kunnen dit niet voorkomen. In een Australisch onderzoek bleken B-vitamines het risico op een depressie te verlagen. Deelnemers van het onderzoek hadden 50 % minder kans op een depressie dan diegenen die een placebo namen. Foliumzuur, vitamine B6 en…

Lees meer

L-theanine effectief en veilig als aanvulling op selectieve serotonine-heropnameremmer (SSRI)

L-theanine effectief en veilig als aanvulling op selectieve serotonine-heropnameremmer (SSRI)
L-theanine, een aminozuur dat van nature voorkomt in groene thee, heeft onder meer een angstremmende en rustgevende werking. Suppletie met L-theanine beïnvloedt de niveaus van serotonine, dopamine en gamma-aminoboterzuur (GABA) in de hersenen. Eerder onderzoek heeft laten zien dat L-theanine gunstige effecten heeft bij mensen met majeure depressie. In een recente klinische studie zijn deze…

Lees meer

Alfaliponzuur voor diabetici

Alfaliponzuur voor diabetici
Liponzuur verlaagt de bloedsuiker bij type 2-diabetes, zo blijkt uit een studie gedaan in een Iraanse kliniek. Ongeveer 25 patiënten kregen 300 mg alfaliponzuur gedurende twee maanden. Ook de insulinegevoeligheid verbeterde, terwijl de oxidatieve stress daalde. Liponzuur is een zeer sterk antioxidant en essentieel om suikers te verbranden in elke cel. Oxidatieve stress is een belangrijk fenomeen bij diabetes:…

Lees meer

Melatonine ter preventie van delirium

Melatonine ter preventie van delirium
Een delirium is een veelvoorkomend neuro-psychiatrisch syndroom waarvoor gangbare behandelmethoden vooralsnog weinig positieve effecten laten zien. Preventie is daarom cruciaal. Afwijkingen in de slaap-waakcyclus worden in verband gebracht met een delirium. Deze studie onderzocht of het toedienen van melatonine kan helpen om een slaap-waakcyclus te ondersteunen en zo het ontstaan van een delier te voorkomen.…

Lees meer

Volkorenproducten voor een lagere BMI

Volkorenproducten voor een lagere BMI
Dat volkoren graanproducten door hun lagere glycemische index gezonder zijn, werd al herhaaldelijk bewezen. Volgens onderzoekers van de universiteit in Boston stimuleren volkoren granen de spijsvertering waardoor ze kunnen helpen om gewicht te verliezen. Gedurende acht weken werden 81 mannen en vrouwen tussen 40 en 65 jaar kreeg iedereen dezelfde voeding. Daarna kreeg een groep volkoren granen…

Lees meer