Verandering in de hormoonhuishouding tijdens de menopauze is een belangrijke oorzaak van haarverlies en dunner wordend haar bij vrouwen. Het is geen aandoening maar heeft wel een negatieve impact op de kwaliteit van leven. Pycnogenol, een gepatenteerde en gestandaardiseerde schorsextract van de zeeden (Pinus pinaster), is een krachtige antioxidant en vrije-radicalenvanger, ontstekingsremmer en immunomodulator. Dagelijkse…

Lees meer

Multivitamine verbetert het geheugen van ouderen. Dit blijkt uit wetenschappelijk onderzoek waarbij een oorzakelijk verband is aangetoond tussen het nemen van een multivitamine en het vertragen van geheugenproblemen bij ouderen. Hieronder lees je een samenvatting van het onderzoek uit een artikel in The Washington Post. De boodschap is duidelijk: het nemen van een multivitamine is…

Lees meer

Seizoensgebonden allergische rhinitis (SAR) of hooikoorts is een veel voorkomende atopische reactie op ingeademde allergenen zoals gras-, onkruid- of boompollen. De mate waarin de allergisch reactie zich voordoet, varieert van persoon tot persoon. [1] De klachten gaan van milde dagelijks terugkerende symptomen zoals rode, jeukende ogen, een verstopte loopneus en niezen [2] tot slopende hoofpijn en ernstige neusverstopping die kan leiden tot…

Lees meer

Mensen met overgewicht doen er goed aan iedere dag een vitaminen- en mineralensupplement te gebruiken. Volgens een studie, die verscheen in de British Journal of Nutrition, zorgt een dagelijkse aanvoer van vitaminen en mineralen er voor dat mannen en vrouwen minder gaan eten en bijgevolg heel langzaam gewicht verliezen tot op hun streefgewicht. De studie werd uitgevoerd…

Lees meer

De uiteinden van chromosomen worden beschermd door een soort ‘hoedjes’, ‘telomeren’. Deze voorkomen beschadiging, maar bij iedere celdeling verliezen ze een stukje. En als de telomeren op zijn, wordt het genoom van de chromosomen instabiel. Dat leidt onvermijdelijk naar veroudering. Verkorting van telomeren is geassocieerd met veroudering en cardiovasculaire ziekten. Oxidatieve stress en ontstekingen zijn belangrijke…

Lees meer

Na het uitdoven van de COVID-19-epidemie leveren Italiaanse wetenschappers bewijs dat bij deze ziekte optimale vitamine D-niveaus gerelateerd zijn aan een lagere infectiekans, betere herstelvooruitzichten en minder sterfte. Bovendien is suppletie gecorreleerd met deze gunstige uitkomsten. De positieve rol van vitamine D was al uit veel afzonderlijke studies gebleken. Dit onderzoek was een ‘umbrella review’,…

Lees meer

Verschillende voedingsmiddelen beïnvloeden een succesvolle kolonisatie van lactobacillen in de darmen. Voeding bepaalt mogelijk niet alleen hoeveel lactobacillen we hebben in de darmen, maar ook hoe effectief suppletie met de bacteriën zal zijn. Dit concluderen wetenschappers in het tijdschrift Frontiers in Nutrition. De onderzoeksgroep publiceerde eerder de resultaten van een klinisch gerandomiseerd onderzoek waarin zij vonden…

Lees meer

Calciumantagonisten verhogen de sterftekans bij patiënten met angina pectoris, behalve wanneer ze B-vitamine erbij nemen. Dat hebben Noorse onderzoekers vastgesteld in een cohort van bijna 4000 patiënten, waarvan er 900 calciumantagonisten namen en 1650 B-vitaminen. In het American Journal of Clinical Nutrition geven ze vier mogelijke verklaringen hiervoor. Calciumantagonisten verlichten de symptomen van angina pectoris maar ze…

Lees meer

Kinderen en volwassenen die extra vitamine D innemen, hebben minder ernstige symptomen van allergische astma en hebben minder inhalatiesteroïden nodig. Dat is het resultaat van een recent onderzoek van de afdeling Moleculaire Pneumologie van de Universitätsklinikum Erlangen in Duitsland. De studie verscheen onlangs in het Journal of Allergy and Clinical Immunology. De onderzoekers rekruteerden zowel een…

Lees meer