Postmenopauzale vrouwen die iets meer eiwit consumeren dan aanbevolen, hebben minder kans op het ontwikkelen van atriumfibrilleren (AFib); een hartritmestoornis die kan leiden tot beroerte en hartfalen. Dit is de conclusie uit een recent en nog niet gepubliceerd onderzoek.   Eiwit is een belangrijke component in de voeding van vrouwen, met name na de menopauze.…

Lees meer

Als farmacologische antidepressiva niet goed aanslaan, kan suppletie met S-adenosylmethionine en betaïne mild-depressieve mensen alsnog uit het slop trekken. De combinatie van S-adenosylmethionine en betaïne kan het effect van het farmacologische antidepressivum amitriptyline zelfs overtreffen. Dat is tenminste de strekking van twee Italiaanse humane studies die we toevallig zagen langsdrijven op het web. We beschouwen…

Lees meer

Het hart is de krachtigste spier van het menselijk lichaam. Precies daarom heeft het ook de meeste energie en bescherming met antioxidanten nodig. Een gezond hart bevat de grootste concentratie coenzym Q10 van het hele menselijke lichaam. Wetenschappelijk onderzoek heeft duidelijk aangetoond dat er een zeer sterk verband bestaat tussen een gebrek aan coenzym Q10…

Lees meer

Er bestaat een complexe interactie tussen lichaamsbeweging, mobiliteit en de cognitieve functie bij ouderen. Lichaamsbeweging bevordert zowel de mobiliteit als de cognitieve functie. Echter, voldoende lichaamsbeweging is op latere leeftijd niet altijd mogelijk. Een gerandomiseerde klinische studie toont aan dat gebruik van een specifiek supplement met het omega 3-vetzuur DHA en een combinatie van voedingsstoffen…

Lees meer

Tijdens het griepseizoen zijn kinderen enorm kwetsbaar voor virussen die de luchtwegen aantasten zoals het respiratoir syncytieel virus of kortweg RSV. Ook het Coronavirus brengt een vervelende aanslepende hoest met zich mee die zowel het kind als de ouders nachten kan wakker houden.   Het is belangrijk om luchtwegeninfecties bij kinderen zo snel en efficiënt…

Lees meer

Uit een recent gepubliceerde meta-analyse blijkt dat catechines in groene thee aan mannen met onrustige cellen in de prostaat bescherming kunnen bieden tegen de verdere ontaarding van deze cellen in prostaatkanker. Het betreft – relatief gezien – een 60 procent lagere kans ten opzichte van het basisrisico op ontaarding van onrustige cellen in een tumor…

Lees meer

Vorige week was het de Nationale Week Zonder Vlees. Heeft u meegedaan? Of eet u altijd al zonder vlees? Meer dan 30.000 mensen namen deel aan deze week. Hierdoor werd meer dan 23.000 kilo minder vlees gegeten.   De Nationale Week Zonder Vlees is een initiatief van Isabel Boerdam, oprichter van De Hippe Vegetariër. De…

Lees meer

Een supplement met blauwe-bessenpoeder verlaagt de piek in het melkzuurniveau die bij hardlopers optreedt nadat ze acht kilometer hebben gerend. Het effect was enkel beduidend bij hardlopers die vier dagen lang het supplement namen. Het supplement verbeterde de prestaties evenwel niet, wel waren de beenspieren na de inspanning in betere conditie dan bij deelnemers van…

Lees meer