Mannen en vrouwen die vlak na hun diagnose van diabetes type 2 een zinksupplement nemen, zien hun suikerspiegel en het HbA1c-niveau dalen. Ook daalt het totaal cholesterol, LDL-cholesterol en triglyceriden significant, maar een invloed op HDL- en VLDL-cholesterol was er niet. De deelnemers hadden een jaar lang placebo of een zinkdosis van 50 mg per…

Lees meer

Bij Japanners jonger dan vijftig verlaagt een supplement met polyfenolen uit olijfolie de oxidatie van LDL-cholesterol, maar niet bij Japanners ouder dan vijftig. Die vaststelling werd gedaan in een gecontroleerde studie waarin de controlegroep geraffineerde olijfolie nam. Wellicht heeft dat te maken met verschil in eetgewoonten. Het effect van een supplement met polyfenolen hangt uiteraard…

Lees meer

De combinatie van nattokinase en extract van rodegistrijst verlaagt de bloeddruk en bloedlipiden bij patiënten met stabiele kransslagaderziekte. Dat blijkt uit Chinees onderzoek die nattokinase en rodegistrijst in combinatie en afzonderlijk getest hebben. Ze hielden ook rekening met andere biomarkers. Verlaging van triglyceriden, totaal cholesterol en LDL-cholesterol vond plaats in de drie behandelgroepen (nattokinase, rodegistrijst)…

Lees meer

Volgens onderzoek uit China heeft een probioticum een gunstige invloed op de neurotransmitters en de stresshormonen, en zorgt het ervoor dat de gebruiker meer gaat bewegen. Over het precieze mechanisme doen de onderzoekers geen uitspraak, al houden ze wel de korteketenvetzuren het meest verantwoordelijk hiervoor. Het probioticum betrof Bifidobacterium breve 207-1, een stam die typisch bij baby's…

Lees meer

Mensen met diabetes type 2 krijgen vaak statinen voorgeschreven vanwege hyperlipidemie. Statinen kunnen echter een negatief effect hebben op de bloedsuikerspiegel, leidend tot hyperglykemie. Vooral bij atorvastatine is dat vaak het geval. In een Iraanse studie verbeterde de insulinegevoeligheid wanneer atorvastatine gecombineerd werd met vitamine E-suppletie. Aan de Iraanse studie namen dertig vrouwen deel met…

Lees meer

Bekend is dat luteïne en zeaxanthine onmisbaar zijn voor de gele vlek (macula) in het netvlies waar we het scherpst mee zien. Inmiddels is gebleken dat juist deze carotenoïden vooral ook van belang zijn voor hersenfuncties. Suppletie met luteïne en zeaxanthine kan cognitieve functies verbeteren bij jongvolwassenen en ouderen. Een nieuwe studie laat zien dat…

Lees meer

Als je thee zonder suiker drinkt, is de kans groter dat je na je 65ste nog al je tanden en kiezen hebt. Vooral groene thee beschermt het gebit van mannen, terwijl zwarte thee een goede beschermer is van het gebit van vrouwen. Dat is de take home message van een epidemiologische studie die is verschenen in BMC…

Lees meer

Wetenschappers van de Universiteit van Maastricht en de Universiteit van Oxford hebben de handen ineen geslagen om de effectiviteit van creatine bij het chronisch vermoeidheidssyndroom te onderzoeken. Myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) is een chronische aandoening met vermoeidheid, post-exertionele malaise en cognitieve disfunctie. Het treft 1% van de bevolking en komt vaker voor bij vrouwen. Er…

Lees meer