Category Archives: Nieuws

Nieuws

Luteïne/zeaxanthine in plaats van bètacaroteen: betere ogen en longen

Luteïne/zeaxanthine in plaats van bètacaroteen: betere ogen en longen
Uit een nieuwe analyse van de ARED2-studie blijkt dat bètacaroteen het risico op longkanker verhoogt, terwijl luteïne en zeaxhanthine dat effect niet hebben. Vijf jaar bètacaroteen verdubbelde het longkankerrisico, maar tien jaar suppletie met de twee andere carotenoïden dus niet. Bovendien verlagen luteïne en zeaxanthine de progressie van maculadegeneratie met 20%.   Een prestigieuze studie,…

Lees meer

Verlost van migraine door melatonine?

Verlost van migraine door melatonine?
Melatonine is waarschijnlijk een doeltreffende behandeling tegen clusterhoofdpijn en migraine. Voor andere types van hoofdpijn is nog te weinig onderzoek voor handen om betekenisvolle conclusies te trekken. De optimale hoeveelheid melatonine bedraagt ongeveer 3 mg voor migraine en 10 mg voor clusterhoofdpijn, maar hogere dosissen zijn mogelijk efficiënter. Een gevalstudie documenteerde dat 30 mg melatonine nodig was om hemicrania continua te…

Lees meer

De beste kankerbeschermende stoffen

De beste kankerbeschermende stoffen
Natuurlijke chemopreventie is de preventie van kanker door je levenswijze aan te passen. Door juiste voedingsgewoonten, een optimaal lichaamsgewicht en lichaamsbeweging kun je naar schatting 30-40% van alle kankers vermijden. Wetenschappers vermoeden dat een aantal stoffen hiervoor verantwoordelijk zijn.   Veelbelovende stoffen zijn: - Polyfenolen uit groene thee zoals EGCG - Curcumine uit kurkuma of de geelwortel - Resveratrol uit de schil…

Lees meer

Methylsulfonylmethaan (MSM)

Methylsulfonylmethaan (MSM)
MSM is een organische zwavelverbinding, die van nature uit in het lichaam voorkomt, alsook in verschillende fruit-, groenten-, en graansoorten. Samen met vitamine C en andere zwavelverbindingen (Glucosamine en chondroïtine) wordt het ingezet ter ondersteuning van gewrichtsklachten zoals osteoartritis.   Echter MSM blijkt ook effectief te zijn in het reduceren van seizoensgebonden allergische rhinitis (SAR). Een…

Lees meer

Gebruikers van eiwitten en multivitamines voelen zich fitter en gezonder

Mensen die eiwitsupplementen of multivitamines gebruiken voelen zich gezonder en fitter dan mensen die dat niet doen. Ook voelen supplementengebruikers zich alerter, vrolijker, helderder en meer ontspannen. Dat ontdekten onderzoekers van de US Army Research Institute of Environmental Medicine die meer dan vijfduizend soldaten en medewerkers van de Amerikaanse kustwacht ondervroegen.   Studie   Lees…

Lees meer

Meer testosteron en rode bloedcellen door Royal Jelly

Bijenlarven groeien uit tot supervruchtbare en robuuste koninginnenbijen als ze 'koninginnengelei' of Royal Jelly krijgen. Op mensen heeft Royal Jelly een vergelijkbaar effect, aldus het al wat oudere Japanse onderzoek dat we vonden in Nutrition Journal. De Japanners gaven Royal Jelly aan volwassenen van 42-83 jaar en zagen dat daardoor hun testosteronspiegel en hun aanmaak van rode…

Lees meer