Yearly Archives: 2024

Vasten leidt tot een stressreactie van het lichaam en vergaande veranderingen in de stofwisseling. Een van deze veranderingen blijkt zich te bevinden in de kynurenine­stofwisseling en heeft een gunstige invloed op de productie van neuroactieve metabolieten en de afweerfunctie. Dit is de conclusie van een onderzoek dat werd gepubliceerd in het European Journal of Clinical Nutrition.…

Lees meer

Vrouwen met de BRCA1-genmutatie hebben een verhoogd risico op de ontwikkeling van borst- of eierstokkanker. Ongeveer 70% van de draagsters ontwikkelt borstkanker in haar leven. Onderzoek uitgevoerd door Poolse en Australische onderzoekers laat zien dat de jodiumstatus mogelijk voorspellend is voor het kankerrisico bij deze groep vrouwen. De resultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients. De…

Lees meer

Suppletie met vitamine D reduceert eczeem met ongeveer dertig procent. In combinatie met suppletie met vitamine E wordt dat beschermende effect misschien fors sterker. Studie Lees meer...

Lees meer

Het vermogen om informatie op te nemen en kort daarna op te roepen en te gebruiken neemt toe door suppletie met PEA. Dat suggereert een gesponsorde trial, waarin proefpersonen gedurende 6 weken dagelijks 600 milligram PEA slikten. Studie Lees meer...

Lees meer

Een handvol noten vermindert het risico op kransslagaderziekte met bijna 30%, het risico op hart- en vaatziekte met 21%, het kankerrisico met 15%, het risico op diabetes met 40% en het risico op een luchtwegaandoening met liefst 75%. Dat is wat 29 studies vertellen die wereldwijd werden gedaan. Het waren Britse en Noorse onderzoekers die de relatie tussen…

Lees meer

Curcumine verbetert verstand en stemming zowel op korte als op lange termijn. Dat hebben onderzoekers geconstateerd bij zestig zestigplussers in goede gezondheid. Één uur nadat deelnemers curcumine hadden ingenomen, toonden testen positieve effecten op verstand. Twee uur later waren die effecten wel verdwenen. Na vier weken curcumine genomen te hebben waren de testresultaten voor het geheugen…

Lees meer

De Iraanse universiteit toonde aan dat zwarte komijn het aantal epilepsie-aanvallen bij kinderen vermindert. Elf patiënten (1 - 14 jaar) kregen een siroop met zwartekomijnextract. Elf andere patiënten kregen een siroop zonder extract (placebo). Alle patiënten hadden een vorm van epilepsie die onbehandelbaar was met medicatie. Het aantal aanvallen verminderde beduidend dankzij de siroop met zwarte komijn. Drie…

Lees meer

Wat supplementen met probiotica kunnen, kunnen traditionele gefermenteerde voedingsmiddelen ook. Ze beschermen tegen eczeem of, zoals dermatologen liever zeggen, atopic dermatitis. Studie Lees meer...

Lees meer

Als je een paar keer per week alledaagse paddenstoelen als champignons of oesterzwammen eet, blijven je hersenen beter in conditie als de jaren gaan klimmen dan als je nooit paddenstoelen eet. Dat rapporteren Engelse psychologen in Nutrients. Studie Lees meer...

Lees meer

Naast supplementen met omega-3-vetzuren en vitamine D en een gezonder voedingspatroon met minder geraffineerde granen en meer groenten kunnen ook probiotica eczeem helpen verminderen. Dat suggereert een metastudie die is verschenen in de Journal of Health, Population and Nutrition. Studie Lees meer...

Lees meer