Suppletie met Q10 en een goed opneembare vorm van curcumine maakt het leven van migrainepatiënten aangenamer. In een trial die twee maanden duurde, konden onderzoekers geen bijwerkingen ontdekken. Studie Lees meer...

Lees meer

Als er geen testosteron in je lichaam circuleert kun je geen spieren opbouwen, zeggen de leerboeken. Klopt niet, ontdekten bewegingswetenschappers van de University of Maryland in de Verenigde Staten. Zij ontdekten dat mannen met prostaatkanker, die medicijnen gebruiken die de werking van testosteron blokkeren, toch spiermassa en kracht winnen door krachttraining. Studie Lees meer...

Lees meer

Een voedingspatroon met relatief veel - we noemen maar wat - selenium, goede vetzuren, vitamine C, magnesium en zink remt chronische ontstekingen in het lichaam. Volgens een epidemiologische studie die is verschenen in Nutrition Journal zorgt zo'n anti-inflammatoir voedingspatroon er misschien ook voor dat reumapatiënten minder last van hun ziekte hebben. Studie Lees meer...

Lees meer

Als je vrede hebt met jezelf en tevreden bent met wat je er in dit leven van hebt gebakken, beschik je volgens psychologen over een ruime mate van self acceptance - of, in het Nederlands, zelf-acceptatie. En volgens epidemiologen verlengt die eigenschap je levensduur met drie jaar. Studie Lees meer...

Lees meer

Hypothyroïdie (een traag werkende schildklier) is vaak het gevolg van een auto-immuunziekte van de schildklier (ziekte van Hashimoto, auto-immuunthyreoïditis). Hierbij gaat de schildklierfunctie veelal geleidelijk achteruit door chronische ontsteking en beschadiging van de schildklier. Regulier wordt klinische (symptomatische) hypothyreoïdie doorgaans behandeld met synthetisch schildklierhormoon (levothyroxine). Bij subklinische (milde, meestal asymptomatische) hypothyreoïdie (SCH) wordt in het…

Lees meer

In een Indiase pilotstudie is de effectiviteit en veiligheid van een biologisch ashwagandha-extract onderzocht bij subklinische hypothyreoïdie, die in de meeste gevallen veroorzaakt werd door de ziekte van Hashimoto. Het onderzoek toonde aan dat het ashwagandha-extract de schildklierfunctie van de groep proefpersonen aanzienlijk verbeterde. Deze positieve resultaten bieden de mogelijkheid om ashwagandha-extract therapeutisch in te…

Lees meer

Al in de oudheid maken artsen gebruik van warmte als behandeling tegen reuma (artritis). Denk aan warme compressen en (stoom)baden. Sauna's zijn niet meer dan een variant op dit thema. Ondanks dat iedereen verkwikt uit een sauna stapt, zijn er weinig studies gedaan over de werkelijke medische waarde. Sauna blijft daarom in de wellness-sector hangen. Een alternatief…

Lees meer

Een enkele dosis van 25 mg psilocybine in combinatie met psychotherapie lijkt de symptomen van behandelingsresistente depressie (BRD) effectief te verlichten - althans op korte termijn, zo blijkt uit nieuw onderzoek. De studie werd onlangs online gepubliceerd in het New England Journal of Medicine. BRD wil zeggen dat iemand twee of meer behandelingen voor depressie geprobeerd…

Lees meer

Zwemmen in koud water kan 'slecht' lichaamsvet bij mannen verminderen en de kans op het ontwikkelen van diabetes verkleinen. Dat bleek uit een omvangrijk onderzoek, gepubliceerd in het International Journal of Circumpolar Health. De review omvatte 104 studies en werd uitgevoerd in Noorwegen. De wetenschappers wilden weten of vrijwillige blootstelling aan ijskoud water gezondheidsvoordelen biedt. Studies…

Lees meer

Een afwijkende darmmicrobiota lijkt, via de darm-hersenas, een rol te spelen bij verschillende Parksinsonsymptomen. De toenemende belangstelling voor de rol van de darmmicrobiota bij de ziekte van Parkinson leidt geleidelijk aan tot de ontrafeling van de onderliggende mechanismen. Onderzoekers vermoeden dat dysbiose van de darmmicrobiota de productie van specifieke stofwisselingsproducten bevordert, die de darm-hersenas kunnen…

Lees meer